Connaissances by XMILES

Les barres énergétiques sont un moyen pratique et portable pour les coureurs de faire le plein d'énergie en déplacement, parfaites pour n'importe quelle distance, du 10 km au marathon. Les barres énergétiques contiennent des glucides facilement digérés et absorbés, pour...

Les barres énergétiques peuvent être un élément précieux de la stratégie nutritionnelle d'un coureur, offrant un moyen rapide et pratique de reconstituer les réserves d'énergie pendant les longues courses et les séances d'entraînement. Remplies de glucides, les barres énergétiques constituent...

Depuis sa création à Göteborg, en Suède, en 2015, Maurten a placé les athlètes au premier plan : sa technologie Hydrogel brevetée a fondamentalement changé la façon dont les cyclistes s'alimentent. Maurten est désormais le partenaire carburant officiel d'INEOS Grenadiers,...

Déterminer son programme nutritionnel pour soutenir l'entraînement souhaité peut parfois s'avérer complexe. Mieux comprendre les besoins de votre corps et à quel moment peut vous aider à optimiser vos efforts et à atteindre vos objectifs. En nutrition, il n'y a...

Le Tour de France, une course intense et intense au quotidien, exige une stratégie nutritionnelle rigoureuse pour optimiser les performances et la récupération à chaque étape. Les coureurs professionnels doivent compenser leurs dépenses énergétiques considérables et réparer leurs muscles en...

Quand chaque seconde compte sur le Tour de France, l'alimentation et l'hydratation sont non seulement importantes, mais essentielles. Precision Fuel & Hydration, partenaire de longue date de l'équipe cycliste Lotto, propose une approche sur mesure de la nutrition sportive, répondant...