Aperçus - Le blog XMiles by XMILES

Le repos est essentiel pour que quiconque mène une vie saine et nous profite de tant de manières différentes :  Amélioration de la santé mentale Augmentation de la concentration et de la mémoire Système immunitaire plus fort Moins de stress Amélioration...

Les gels énergétiques sont un excellent moyen de vous alimenter en déplacement, légers et emballés de manière pratique, ils sont parfaits pour être mis dans votre poche et emportés avec vous à peu près n'importe où. Ils fournissent des sucres...

QU'EST-CE QU'UNE BOISSON ÉNERGISANTE ? Une boisson énergisante est une boisson qui contient des stimulants physiques et/ou mentaux. Les boissons énergisantes contiennent une grande variété de stimulants, mais les plus courants sont la caféine , le sodium et les glucides ....

Les barres énergétiques reconstituent vos réserves de glucides épuisées lorsque vous vous entraînez. Jetez un coup d'œil à nos barres énergétiques recommandées, que vous recherchiez une collation à midi ou pour alimenter vos folles balades en VTT ! Barres énergétiques Clif...

En bref, les nutriments sont des composés chimiques comme les protéines, les lipides et les glucides que l'on trouve dans les aliments. Notre corps en a besoin pour fonctionner et grandir, c'est pourquoi il est si important de comprendre d'où...

Oui, je sais, il fait froid et sombre, mais avant d'enfiler cette doudoune et cette écharpe en laine, essayez de vous rappeler que dans les dix minutes suivant le début de votre course, votre température corporelle aura considérablement augmenté et...