Connaissances par XMILES

La meilleure façon de rester énergique pendant votre entraînement est de consommer un gel énergétique. Les gels énergétiques sont une excellente source de glucides et d'électrolytes, principaux ingrédients des boissons sportives. Leur conditionnement pratique vous permet de les emporter partout...

Les comprimés d'électrolytes sont un excellent moyen de maintenir votre corps en bonne santé lors d'une activité physique intense, surtout par temps chaud. Ils vous aideront à maintenir un bon équilibre en électrolytes comme le sodium, le potassium et le...

PTSD UK est la seule organisation caritative au Royaume-Uni dédiée à la sensibilisation au trouble de stress post-traumatique , quel que soit le traumatisme qui l'a causé. Nous croyons que des connaissances fiables et de soutien sont vraiment un pouvoir...

Bonjour à tous ! Je m'appelle Ella et je vais écrire des articles pour XMiles sur mes aventures en nutrition… Ma première longue sortie à vélo dont je me souviens était d'environ 85 km à 14 ans avec mon amie...

Toutes les boissons, gels et sels Styrkr ont été spécialement conçus pour produire des effets uniques dans le corps – en particulier dans la circulation sanguine – qui réduisent la fatigue globale et la dépense énergétique tout en maintenant la...

La nouvelle équipe révolutionnaire d'ultra-running qui souhaite offrir un soutien de niveau olympique aux athlètes britanniques. « L'Heure 7 est l'occasion de voir ce qui se passe lorsque nous réunissons une expertise de classe mondiale autour de certains des meilleurs ultrarunners...