Connaissances par XMILES

Qu'est-ce qu'une boisson énergisante ? Une boisson énergisante est une boisson contenant des stimulants physiques et/ou mentaux. Les boissons énergisantes contiennent une grande variété de stimulants, les plus courants étant la caféine , le sodium et les glucides . Lors...

Les barres énergétiques reconstituent vos réserves de glucides épuisées pendant l'entraînement. Découvrez nos barres énergétiques recommandées, que ce soit pour une collation en milieu de journée ou pour alimenter vos folles sorties VTT ! Vous pouvez utiliser notre calculateur nutritionnel pour...

En bref, les nutriments sont des composés chimiques, comme les protéines, les lipides et les glucides, présents dans les aliments. Notre corps en a besoin pour fonctionner et se développer. C'est pourquoi il est si important de comprendre d'où nous...

Oui, je sais, il fait froid et sombre, mais avant d'enfiler cette doudoune et cette écharpe en laine, essayez de vous rappeler que dans les dix minutes suivant le début de votre course, votre température corporelle aura considérablement augmenté et...

Utilisant une combinaison de glucides simples et complexes, les gels énergétiques GU sont formulés pour fournir de l'énergie et des nutriments essentiels au corps pendant l'exercice - ils vous permettent de continuer plus longtemps tout en permettant une absorption plus...

À l'approche des mois les plus froids de l'année, vous commencez probablement à vous intéresser à votre garde-robe d'hiver, mais est-ce que cela inclut une paire de gants de course ? Si ce n'est pas le cas, vous vous demandez peut-être...