Connaissances par XMILES

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais si vous débutez dans la course à pied, vous avez un énorme avantage sur les coureurs expérimentés. Ceux qui s'entraînent depuis des années doivent travailler très dur pour trouver des améliorations,...

Les gels énergétiques et les chewing-gums énergétiques sont un choix populaire parmi les personnes actives pour augmenter l’énergie et l’endurance. Les deux types de produits sont conçus pour fournir une source rapide et pratique de glucides, qui constituent la principale...

Je crois fermement que tout coureur qui ne s'entraîne pas régulièrement depuis au moins cinq ans ne devrait pas se fixer d'objectifs de temps de course pour l'année à venir. Vous le voyez tout le temps sur les réseaux sociaux,...

Montrez-moi un document de recherche qui dit que les étirements sont bons pour les coureurs et je vous en indiquerai deux autres qui suggèrent que vous êtes tout aussi susceptible de vous blesser avec une routine d'étirement assidue. Donc... Qui...

Nous avons le plaisir d'annoncer que nous agrandissons notre siège social dans un espace de 3 000 pieds carrés pour l'entrepôt, l'exécution, les bureaux et une plus grande salle d'exposition située dans la suite G2, 6 Whittle Road, Ferndown Industrial...

Cohérence Si ce n'était pas pour le fait que cela ferait un article très ennuyeux, je remplirais les 5 points avec cohérence, c'est si important ! Si vous voulez vous rapprocher de votre potentiel, l'engagement est essentiel, les améliorations aérobies nécessitent...