Aperçus - Le blog XMiles by XMILES

Bienvenue sur le blog Number 6 peop………. 'Attendez?' « Est-ce Luther Vandross que j'entends jouer ? » Deux verres de vin servis sont posés sur la table de la cuisine. Votre blogueur intrépide ( Oui, c'est moi ) est dans sa robe de...

Général J'aime garder les choses simples. En vieillissant, j'ai compris que mon corps ne pouvait pas gérer beaucoup de glucides transformés et j'ai donc adopté un régime généralement pauvre en glucides, avec le moins de sucre possible et le moins...

Comme nous vivons toujours dans des temps incertains et que tout continue de changer à un rythme rapide (et que toutes les courses sont reportées et annulées), je souhaite partager avec vous quelques éléments qui m'ont aidé à continuer dans...

Les athlètes d'endurance sont constamment à la recherche de performances optimales et de la manière dont ils peuvent s'entraîner efficacement, qu'ils soient en course, tentent un FKT ou battent un record personnel. Mais pour rendre cela possible, les athlètes doivent...

Bienvenue sur le blog numéro 5, charmante équipe XMiles. J'espère que vous allez tous bien et que vous restez en sécurité. Pour commencer le blog de ce mois-ci, j'aimerais prendre du recul par rapport à mes écrits habituels, si vous...

Je crois fermement que le principe « bouger un peu plus, se sentir un peu mieux » peut s'appliquer à pratiquement tout le monde ! En ces temps inhabituels et troublants, de nombreuses personnes ont vu leurs routines bouleversées et leur vie bouleversée....