Einblicke von XMILES

Es kommt nicht selten vor, dass man beim Training ein Energiegel ungern zu sich nimmt. Das liegt daran, dass sie bekanntermaßen eine ungewöhnliche Konsistenz haben, die sich von allem anderen in unserer Ernährung unterscheidet. OTE versucht jedoch, dies zu ändern,...

Was ist Project Carbon X 2? HOKA veranstaltet am Samstag, den 23. Januar, zwei 100-km-Rennen. Eines davon findet in Chiba, Japan, statt. Die andere Veranstaltung findet in Phoenix, Arizona, statt und alle von Hoka gesponserten Athleten wollen Geschichte schreiben, darunter...

Also... Wie geht es allen? *lugt unter dem Geschenkpapier hervor und leere Baileys-Flaschen, um zu sehen, wer überlebt hat* Ich hoffe, dass Sie alle angesichts der Situation, in der wir uns befinden, ein möglichst schönes Weihnachtsfest hatten, und ich hoffe,...

Marathonläufe gelten oft als ultimativer Ausdauertest und erfreuen sich in den letzten Jahren enormer Beliebtheit. Wussten Sie, dass sich jedes Jahr rund eine Viertelmillion Läufer für den London-Marathon bewerben? Das sind eine Menge Läufer! Wenn Sie meinen, der Herausforderung gewachsen...

Das Schöne am Laufen ist, dass Sie es tun können, wann immer Sie wollen, ohne teure Ausrüstung, ohne einen Veranstaltungsort zu buchen oder darauf zu warten, dass das Fitnessstudio öffnet. Ziehen Sie einfach Ihre Schuhe an und gehen Sie raus!...

Zu Beginn unserer Laufkarriere laufen wir meist alleine oder mit einem Freund. Mit zunehmendem Selbstvertrauen wagen wir uns an Veranstaltungen wie Parkrun oder Junior Parkrun heran und steigen dann vielleicht auf längere Distanzen um. Die Vielfalt und die Möglichkeiten sind...