6 Erholungsriegel, die Sie ausprobieren müssen

Nach einem anstrengenden Training suchen Sie nach Nahrung, die Ihrem Körper hilft, sich zu erholen und wieder aufzubauen. Sie wissen, dass Protein Ihren Muskeln dabei helfen kann, sich nach einer anstrengenden Trainingseinheit zu erholen. Deshalb suchen Sie nach den besten Proteinriegeln, die Sie dabei unterstützen. Hier sind 6 unserer besten Regenerationsriegel für nach dem nächsten Training, damit Sie stärker als je zuvor ins Fitnessstudio zurückkehren können.

Mulebar Proteinriegel

EXKLUSIV BEI XMILES

• 1 Riegel (42g).
• 169 Kalorien.
• 18g Kohlenhydrate.
• 10g Protein.

Jeder Riegel enthält 100 % natürliche Zutaten wie pflanzliches Protein (Erbsenprotein), Mandeln, Schokolade und Erdbeeren – alles köstlich genug, um pur genossen zu werden. Aber in Kombination ergeben sie einen fantastischen Erholungssnack, der nahrhaft und sättigend ist.

Grenade Carb Killa Proteinriegel

• 1 Riegel (62g).
• 242 Kalorien.
• 19g Kohlenhydrate.
• 20g Protein.

Carb Killa® ist ein dreischichtiger, köstlich knuspriger Riegel mit niedrigem Zuckergehalt und hohem Proteingehalt. Mit über 20 g Protein pro Riegel bei nur 1,4 g wirkungsvollem Zucker und unter 200 kcal hilft Ihnen das neue Carb Killa® dabei, Ihre täglichen Makros zu erreichen und gleichzeitig die Menge der pro Riegel verbrauchten Kohlenhydrate zu reduzieren. Es ist außerdem frei von Palmöl und Transfetten und somit eine hervorragende Ergänzung für Ihren gesünderen Lebensstil – unabhängig von der Ernährung, die Sie befolgen.

Battle Oats Flapjack mit zuckerarmem Protein

• 1 Riegel (70g).
• 270 Kalorien.
• 28g Kohlenhydrate.
• 15g Protein.

Für alle, die sich nicht zwischen einem leckeren Flapjack oder einem proteinreichen Riegel entscheiden können: Warum nicht das Beste aus beiden nehmen? Wir stellen die zuckerarmen Protein-Flapjacks von Battle Oats vor; Es ist eine Kombination aus 100 % natürlichen und wohlschmeckenden Zutaten, die Ihnen einen proteinreichen und energiereichen Snack für jeden Anlass bietet.

Clif Builder's Bar 

• 1 Riegel (68g).
• 280 Kalorien.
• 31g Kohlenhydrate.
• 20g Protein.

Der Aufbau von Muskeln bedeutet nicht, dass Sie auf den Geschmack verzichten müssen. Clif Builder's Bars bestehen aus vollständigen Proteinen, Vitaminen und Mineralien. Diese Proteinriegel schmecken auch großartig – als ob Sie eine süße Leckerei genießen würden.

OTE Proteinriegel

• 1 Riegel (70g).
• 238 Kalorien.
• 24g Kohlenhydrate.
• 21g Protein.

Der OTE-Proteinriegel ist der perfekte Leckerbissen nach dem Training oder ein gesunder Snack, der keine Kompromisse beim Geschmack eingeht. Mit 20 g Protein und weniger als 3 g Zucker ist der OTE Protein Bar der ultimative, weich gebackene Snack ohne schlechtes Gewissen.

Knuspriger veganer Proteinriegel

• 1 Riegel (80g)
• 271 Kalorien.
• 22g Kohlenhydrate.
• 20g Protein.

Chia Charge Protein Crispy Bars sind der perfekte proteinreiche Snack, egal ob Sie unterwegs sind oder sich zu Hause erholen. Mit einer unschlagbaren Kombination aus pflanzlichem Protein sowie Kokos- und Chiaöl halten Sie stundenlang durch. Ihre knusprigen Riegel sind vegan, glutenfrei, von Bäckern hergestellt und bestehen ausschließlich aus natürlichen Zutaten.

Abschließend

Wir alle wissen, dass regelmäßige Bewegung gut für unseren Körper ist, aber auch anstrengend für unseren Körper sein kann. Wenn wir trainieren, belasten wir unsere Muskeln und Gelenke stark, was zu Entzündungen und Schmerzen führen kann.

Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, die Vorteile von Bewegung zu genießen, ohne auf Ihre Mobilität verzichten zu müssen? Nun ja, das gibt es! Erholungsriegel sind eine köstliche Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, sich von einem harten Training oder einem langen Tag zu erholen. Mit genau der richtigen Kombination aus Proteinen und Kohlenhydraten sorgen Regenerationsriegel dafür, dass Sie sich gestärkt und bereit für alles fühlen, was als nächstes kommt.

Was ist der Unterschied zwischen Recovery-Riegeln und Recovery-Pulver?

Obwohl beide Produkte darauf ausgelegt sind, Ihren Muskeln nach einem anstrengenden Training oder einem langen Tag zu helfen, sich zu erholen, haben die Regenerationsriegel eine Textur, die der Ihres Lieblingssnackriegels ähnelt. Recovery-Pulver wird zum Mischen mit Flüssigkeit hergestellt, sodass Sie alle Vorteile ohne zusätzliche Textur nutzen können. Wie wählen Sie aus? Es liegt an Ihnen! Wenn Sie Riegel mögen und den Komfort haben möchten, sie überall hin mitnehmen zu können, probieren Sie Regenerationsriegel aus. Oder wenn Sie es lieber in Ihre Wasserflasche oder Ihren Smoothie mischen möchten, probieren Sie stattdessen Recovery-Pulver.