WELCHE VORTEILE HAT KOFFEIN IM SPORT?

Fettmobilisierung : Koffein setzt Fett in den Blutkreislauf frei, mobilisiert Fettreserven und verzögert den Abbau von Muskelglykogen. Koffein ermöglicht es Sportlern, härter, länger und schneller zu trainieren, bevor sie ermüden – so können Sie eine neue persönliche Bestleistung erzielen, sich bei einem Rennen zusätzliche Plätze sichern oder die letzten Wiederholungen im Fitnessstudio absolvieren.

Reduzierte Wahrnehmung von Anstrengung und Schmerz : Koffein beeinflusst das zentrale Nervensystem, beeinflusst das dopaminerge und andere Neurotransmittersysteme und lindert so die Ermüdungssymptome. Eine Verringerung von Muskelschmerzen und Kraftempfinden verringert auch die Wahrnehmung von Anstrengung, was es einfacher macht, hart zu trainieren und über die eigenen mentalen Grenzen hinauszugehen.

Verbesserte Konzentration : Koffeinkonsumenten haben eine höhere Dopaminkonzentration, insbesondere in den für die Aufmerksamkeit zuständigen Hirnarealen. Durch diese neurochemische Interaktion verbessert Koffein die anhaltende Konzentration und den Fokus. Dies ist nicht nur im Büro von Vorteil, sondern spielt auch bei Ausdauersportarten eine entscheidende Rolle bei geistiger Erschöpfung.

WAS IST IN EINEM KOFFEIN-BULLET?

Eine konzentrierte Koffeindosis, die schnell wirkt – 85 bis 100 mg, je nach Geschmack, perfekt zur Maximierung der Trainingsleistung und zur Steigerung der geistigen Konzentration und Wachsamkeit. Da das Koffein gekaut wird, wird es bis zu 3x schneller aufgenommen als Getränke, Gels und Pillen.

Elektrolyte* – Bei längerem Training ist es wichtig, die durch Schweiß verlorenen Elektrolyte zu ersetzen, um Dehydrierung zu vermeiden, Krämpfe zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Neben Natrium und Kalium enthält Caffeine Bullet (nur Minzgeschmack*) Magnesium, das zum Elektrolythaushalt beiträgt, und Kalium, das zu einer normalen Muskelfunktion beiträgt.

Keine Gemeinheiten, kein Blödsinn – Viele Koffeinprodukte enthalten künstliche Süßstoffe und Inhaltsstoffe in Dosierungen, die die Leistung nicht steigern, sondern für kribbelnde Wut und ungesunde Unannehmlichkeiten sorgen können. Wir tun das nicht. Mit weniger als 35 kcal pro Kaubonbon versorgt Sie jedes Kaubonbon mit sauberer Energie, die sich natürlich anfühlt und länger anhält – für eine bessere Leistung.

WANN SOLLTEN SIE PERFORMANCE BULLET-PRODUKTE VERWENDEN?

Studien haben gezeigt, dass die optimale Koffeinmenge bei 3 bis 6 mg Koffein pro kg Körpergewicht liegt – das ist viel! Testen Sie daher vor dem Rennen unbedingt Performance Bullet-Produkte, um Ihre Koffeinverträglichkeit zu testen.

Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Packung und verwenden Sie es nicht zusammen mit anderen Koffeinprodukten. Überschreiten Sie nicht die 400 mg Koffein pro Tag. Es ist ein starkes Medikament, also verwenden Sie es mit Bedacht!

Während eines Rennens : Der Koffeinspiegel im Blut erreicht nach 45–60 Minuten seinen Höhepunkt und die Wirkung nimmt mit jeder Dosis ab. Der ideale Zeitpunkt für die Einnahme von Koffeinspritzen bei Rennen variiert also.

0–45 Minuten : 1–2 Kugeln 30 Minuten vor einem Rennen. 1 während des Rennens, falls erforderlich.

45–90 Minuten : 1–2 Dosen 30 Minuten vor einem Rennen. 1–2 während des Rennens, wenn Sie anfangen zu ermüden.

90 Minuten : 0 vor dem Rennen. Verteilen Sie Ihre 3-4 Kugeln über Ihr Rennen an den Punkten, an denen Sie anfangen zu ermüden.

Marathon : 0 vor dem Rennen. 1–2 Kugeln bei Meile 16–18, wenn Sie müde werden. 1–2 Kugeln bei 20–22 Meilen, um ein starkes Finish sicherzustellen