For Goodness Shakes wurde 2004 von Stuart Jeffreys gegründet, einem Radrennfahrer, der mit den damals erhältlichen, unappetitlichen Regenerationsprodukten unzufrieden war. Nach Tests durch Athleten während der Olympischen Spiele in Peking entwickelte sich For Goodness Shakes zur meistverkauften Regenerationsmarke Großbritanniens. 2007 wählte das English Institute of Sport die Marke zu seinem bevorzugten Ernährungspartner und mittlerweile wird sie von mehr als 3.640 Spitzensportlern in 46 Sportarten eingesetzt. Das Magazin Runner's World zeichnete For Goodness Shakes kürzlich als bestes Ernährungsprodukt aus.

WIE FUNKTIONIEREN PROTEIN-SHAKES?

Proteinshakes liefern zusätzliches Nahrungsprotein. Protein hat eine breite Palette von Funktionen: Aufbau, Erhaltung und Reparatur von Körpergewebe.

WANN SOLLTE MAN PROTEINSHAKES TRINKEN?

Proteinshakes können jederzeit genossen werden, als Protein-Auffrischung für unterwegs oder nach einer Trainingseinheit für etwas zusätzliches Protein, wenn Sie es brauchen.

WIE VIEL PROTEIN WIRD PRO TAG EMPFOHLEN?

Es hängt von Ihrem Aktivitätsniveau ab. Wenn Sie aktiver sind, benötigen Sie mehr Protein, und wenn Sie weniger aktiv sind, benötigen Sie weniger Protein. Die empfohlene Tagesdosis für ein moderates Aktivitätsniveau beträgt 0,75 g pro kg Körpergewicht.

WAS SIND HYDRO TABS?

Hydro Tabs sorgen für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, damit Sie Ihre beste Leistung erbringen können. Beim Sport schwitzen Sie, ein Mechanismus, mit dem Ihr Körper seine Temperatur reguliert. Sie müssen die verlorene Flüssigkeit ersetzen. Wenn Sie nur Wasser trinken, gerät der Elektrolythaushalt Ihres Körpers aus dem Gleichgewicht, was zu Müdigkeit führt. Daher ist es wichtig, neben dem Wasser auch die verlorenen Elektrolyte, insbesondere Natrium, zu ersetzen. Für Goodness Shakes enthalten Hydro Tabs 5-Ionen-Elektrolyte: Natrium, Kalium, Chlorid, Magnesium und Kalzium – alles Elektrolyte, die im Schweiß enthalten sind. Es ist besonders wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit mit Elektrolyten zu sich nehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper Wasser speichern kann.