Da TORQ Hydration Drink einen sehr geringen Kohlenhydratgehalt hat, ist es buchstäblich unmöglich, damit zu viel zu tanken. Um allein durch den TORQ Hydration Drink eine Aufnahme von 90g Kohlenhydraten pro Stunde zu erreichen, müsste man enorme 3 Liter trinken! In den meisten Ausdauerumgebungen ist es selten erforderlich, mehr als einen Liter Flüssigkeit pro Stunde zu sich zu nehmen, und da wir wissen, dass ein Liter TORQ Hydration Drink 30 g Kohlenhydrate liefert, wäre ein gültiger Ansatz zur Energieversorgung bei der Verwendung von TORQ Hydration Drink die Einnahme von 2 weiteren konzentrierten TORQ-Einheiten pro Stunde (entweder TORQ Energy Gels , Riegel oder Kausnacks ) . Mit anderen Worten: Sie könnten auf Ihrer Uhr oder Ihrem Telefon eine Erinnerung einrichten, die alle 30 Minuten einen Signalton ausgibt, wenn Sie ein Gel, einen Riegel oder einen Kaubonbon konsumieren. Ihre Flüssigkeitszufuhr wäre dann eine separate Einheit und Sie würden einfach TORQ Hydration trinken, um Ihren Durst zu stillen.