![Nutrition Guide - Road Running](http://xmiles.co.uk/cdn/shop/articles/road-running-nutrition_500x500_crop_center.jpg?v=1657808527)
Ernährungsratgeber – Straßenlauf
Es ist nicht erforderlich, während eines Rennens über kürzere Distanzen zusätzliche Nahrung zu sich zu nehmen, und dies hängt auch von der Zeit ab, die Sie voraussichtlich laufen werden. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum laufen oder dies Ihr...