Stories by Xmiles

Ernährung Da ich hauptsächlich Hindernisläufer bin, besteht mein Training aus einer Mischung aus Krafttraining, Krafttraining, Ausdauerlauf und Sprinttraining sowie einer gewissen Flexibilität. Meine Nahrungsaufnahme berücksichtigt den Umfang meines Trainings, der aus zwei Sitzungen an einem Tag bestehen kann, sowie die...

Vor dem Rennen Das war mein erster Halbmarathon und Neuland. Ich habe my.asics für meinen Trainingsplan verwendet und fand es sehr nützlich und passte gut zu mir, da man Läufe im Kalender verschieben kann und es einem einen Leitfaden für...

Wenn wir auf unser Leben zurückblicken, neigen wir dazu, uns auf die wichtigsten Höhepunkte zu konzentrieren, die uns geprägt haben. Aber wenn man mit guten Erinnerungen an die fantastische Halbmarathonzeit zurückblickt, die man vor ein paar Jahren geschafft hat, vergisst...

Vor dem Rennen Während ich den ganzen Sommer über hart trainierte und gute Wettkämpfe absolvierte, habe ich hart daran gearbeitet, mich am Renntag richtig zu ernähren. Auch wenn ein Duathlon über die Standarddistanz etwa zwei Stunden dauert, ist es wichtig,...

Bei XMiles sind wir immer auf der Suche nach Botschaftern, die sie auf ihrem Weg in den Ausdauersport unterstützen. Wir erfüllen unser Ethos, Einzelpersonen und Teams bei Herausforderungen ohne Leistungsbarrieren zu unterstützen. Beim White Star Running East Farm Frolic, dem...