Carburant du matin
C'est Morning Fuel, le carburant ultime pour les événements avant, ou pour avoir tôt le matin pour démarrer votre journée [Rise - Refuel - Restart]...
Afficher tous les détailsDiscover a wide range of nutrition solutions tailored to the unique demands of team sports. From energy-boosting supplements to aid in those crucial match moments to post-game recovery essentials, we've got you covered.
There is much less informational research and advice available surrounding fuelling for team sports compared to other sports such as running and cycling.
In the final stages as you prepare to set out on to the field, court, or track, the importance of being properly fuelled is incredibly significant.
Post-match recovery nutrition is a critical aspect of a football player's overall performance and well-being.
Sports Focused: Insights |
When it comes to team sports, success is often the result of coordinated effort, strategic gameplay, and individual skill. However, one crucial element often overlooked is nutrition. The food and drinks athletes consume play a pivotal role in their overall performance, making it an indispensable aspect of team sports. In this article, we will explore why proper nutrition is essential for teams looking to excel on the field or court.
Energy Boost: Team sports demand high levels of physical exertion. From football and rugby to cricket and hockey, athletes constantly move, sprint, and tackle. All this requires energy, and nutrition is the primary source of fuel. Carbohydrates, in the form of energy gels, drinks and bars, provide a steady release of energy, ensuring players have the endurance to keep going until the final whistle.
Muscle Recovery: Team sports often involve intense, short bursts of activity followed by brief periods of rest. Proper nutrition aids in the recovery of muscles during these rest intervals. Consuming protein-rich foods helps repair and build muscle tissue, allowing players to maintain their strength and agility throughout the game.
Hydration: Staying hydrated is critical in any sport, but it's especially important in team sports where players can sweat profusely. Dehydration can lead to a drop in performance and even heat-related illnesses. Drinking water and electrolyte-rich beverages is essential for maintaining the body's fluid balance.
Cognitive Performance: Team sports require not only physical prowess but also mental acuity. Quick decision-making, tactical thinking, and communication are vital. Proper nutrition, including foods rich in omega-3 fatty acids and antioxidants, can enhance cognitive function, helping athletes make better decisions under pressure.
Injury Prevention: Nutrition also plays a role in injury prevention. A diet rich in vitamins, minerals, and antioxidants can help strengthen the body and support the immune system, reducing the risk of injuries and aiding in the healing process if injuries do occur.
C'est Morning Fuel, le carburant ultime pour les événements avant, ou pour avoir tôt le matin pour démarrer votre journée [Rise - Refuel - Restart]...
Afficher tous les détailsActive Root contient des ingrédients simples mais très efficaces, tous combinés dans un mélange de boisson qui est formulé pour avoir bon goût et ...
Afficher tous les détailsPrésentation des gels énergétiques OTE, la solution parfaite pour les athlètes et les amateurs de fitness à la recherche d'un moyen pratique et ...
Afficher tous les détailsPrésentation des OTE Hydro Tabs - la solution d'hydratation ultime pour les athlètes d'endurance. Que vous soyez un coureur passionné, un cyclis...
Afficher tous les détailsChia Energy Mini Flapjack est comme un gel énergétique, facile à transporter, mais bon au goût et fait avec de vrais aliments. Suite à une demande...
Afficher tous les détailsLes barres énergétiques TORQ sont le carburant parfait pour les athlètes d'endurance. Ils sont moelleux et caoutchouteux, avec un croquant subtil e...
Afficher tous les détailsGU Liquid Energy Gel est une forme liquide rafraîchissante, légère et lisse de GU Energy Gel qui fournit les mêmes glucides, électrolytes et acide...
Afficher tous les détailsLes gels Ultra Chia de Mountain Fuel sont fabriqués à partir d'ingrédients végétaliens entièrement naturels, en particulier de graines de chia moul...
Afficher tous les détailsLe gel haute énergie 226ERS est un gel énergétique de pointe conçu pour fournir aux athlètes et aux amateurs de fitness une source fiable et eff...
Afficher tous les détailsVoici Muir Real Food Energy Gels, le carburant ultime pour votre style de vie actif. Avec un engagement à n'utiliser que de vrais aliments et de...
Afficher tous les détailsLes barres gommeuses végétaliennes 226ERS sont une source pratique et délicieuse de glucides conçue pour soutenir les niveaux d'énergie et maint...
Afficher tous les détailsPrésentation de BIX Active - la tablette de réapprovisionnement en électrolytes ultime conçue pour améliorer vos performances physiques et votre...
Afficher tous les détailsHammer Gel est une source concentrée de glucides complexes qui fournit une énergie à action rapide et durable pendant l'exercice. Il est composé d'...
Afficher tous les détailsHuma Hydration Low-Calorie Drink Mix est une remarquable poudre de remplacement d'électrolytes conçue pour répondre aux besoins spécifiques des ...
Afficher tous les détailsAppelez cela un mélange montagnard ou une barre à tartiner… Ce beurre de noix énergétique riche en calories, riche en graisses, riche en protéines...
Afficher tous les détailsVoici les mini-barres énergétiques Clif Bar, les barres énergétiques parfaites de la taille d'une collation qui contiennent une dose de nutritio...
Afficher tous les détailsVoici Energy Gel Aqua, la solution ultime pour les athlètes et les amateurs de fitness à la recherche d'une source d'énergie rafraîchissante et ...
Afficher tous les détailsLe révolutionnaire GO Energy Bake est sur le point de redéfinir le paysage des barres énergétiques avec son design révolutionnaire et sa formula...
Afficher tous les détailsPrésentation de la barre OTE Duo : le compagnon de carburant ultime pour les athlètes et les amateurs de fitness. Développée par des nutritionni...
Afficher tous les détailsDescription À propos Carburant de montagne Les barres Date & Double Ginger sont dans un emballage transparent, avec la date BB...
Afficher tous les détailsIntroducing Näak Ultra Energy™ waffles, the ultimate fuel for those who demand peak performance during their adventures. Crafted with precision, t...
Afficher tous les détailsUn flapjack moelleux au goût de noisette rempli de saveur de beurre de cacahuète. Ce Flapjack au beurre de cacahuète est composé de flocons d'av...
Afficher tous les détailsPrésentation du PF 60 Drink Mix , le compagnon ultime pour les athlètes engagés dans des entraînements de haute intensité. Spécialement formulé ...
Afficher tous les détailsLes comprimés de réhydratation sont une excellente source de réapprovisionnement pour votre corps après l'entraînement. Ces comprimés d'hydratation...
Afficher tous les détails