Energy Gel
Discover the perfect balance of natural energy and digestive support with Active Root’s Energy Gel. This advanced formulation is designed to meet ...
Vollständige Details anzeigenWant it faster? Select DPD NEXT DAY or FAST SHIPPING at checkout.
Maximum order value is €150. View International / EU Shipping
Spend £60 or more & get a free Maurten Sample Pack
Discover a wide range of nutrition solutions tailored to the unique demands of team sports. From energy-boosting supplements to aid in those crucial match moments to post-game recovery essentials, we've got you covered.
There is much less informational research and advice available surrounding fuelling for team sports compared to other sports such as running and cycling.
In the final stages as you prepare to set out on to the field, court, or track, the importance of being properly fuelled is incredibly significant.
Post-match recovery nutrition is a critical aspect of a football player's overall performance and well-being.
Sports Focused: Insights |
When it comes to team sports, success is often the result of coordinated effort, strategic gameplay, and individual skill. However, one crucial element often overlooked is nutrition. The food and drinks athletes consume play a pivotal role in their overall performance, making it an indispensable aspect of team sports. In this article, we will explore why proper nutrition is essential for teams looking to excel on the field or court.
Energy Boost: Team sports demand high levels of physical exertion. From football and rugby to cricket and hockey, athletes constantly move, sprint, and tackle. All this requires energy, and nutrition is the primary source of fuel. Carbohydrates, in the form of energy gels, drinks and bars, provide a steady release of energy, ensuring players have the endurance to keep going until the final whistle.
Muscle Recovery: Team sports often involve intense, short bursts of activity followed by brief periods of rest. Proper nutrition aids in the recovery of muscles during these rest intervals. Consuming protein-rich foods helps repair and build muscle tissue, allowing players to maintain their strength and agility throughout the game.
Hydration: Staying hydrated is critical in any sport, but it's especially important in team sports where players can sweat profusely. Dehydration can lead to a drop in performance and even heat-related illnesses. Drinking water and electrolyte-rich beverages is essential for maintaining the body's fluid balance.
Cognitive Performance: Team sports require not only physical prowess but also mental acuity. Quick decision-making, tactical thinking, and communication are vital. Proper nutrition, including foods rich in omega-3 fatty acids and antioxidants, can enhance cognitive function, helping athletes make better decisions under pressure.
Injury Prevention: Nutrition also plays a role in injury prevention. A diet rich in vitamins, minerals, and antioxidants can help strengthen the body and support the immune system, reducing the risk of injuries and aiding in the healing process if injuries do occur.
Discover the perfect balance of natural energy and digestive support with Active Root’s Energy Gel. This advanced formulation is designed to meet ...
Vollständige Details anzeigenWir stellen Ihnen das CrampFix Management Pack vor, die ultimative Lösung für die schnelle Bewältigung von Krämpfen. Dieses speziell entwickelte...
Vollständige Details anzeigenDie 226ERS Race Day Choco Bites sind ein bemerkenswerter Ausdauer-Kraftstoffriegel, der speziell für Sportler und Personen mit einem aktiven Leb...
Vollständige Details anzeigenWir stellen Ihnen den köstlichen Bio-Proteinriegel mit Schokoladenüberzug vor, einen köstlichen Leckerbissen, der Ihren Gaumen verwöhnt und glei...
Vollständige Details anzeigenBAR+ is an innovative recovery bar meticulously designed to offer a perfect blend of carbohydrates and protein in a scientifically backed 3:1 rati...
Vollständige Details anzeigenMIX90 KOFFEIN+ Dual-Carb-Getränk Erweiterte Dual-Carb-Getränkemischung +Elektrolyte +L-Glutamin +Koffein Das MIX90 Caffeine+ ist eine Dual-Fuel-...
Vollständige Details anzeigenIntroducing the Marathon Pack from Precision Fuel and Hydration, created by XMiles. What's inside? Get the Marathon Pack from Precision Fuel and ...
Vollständige Details anzeigenWir stellen vor: VOOM Rapid Recovery Protein – das perfekte Post-Workout-Getränk, das Ihnen hilft, sich schnell und effektiv zu erholen. Dieses Pro...
Vollständige Details anzeigenDas HIGH5 Run Pack ist eine Auswahl der Lieblingsprodukte von Läufern. Ganz gleich, ob Sie neu in der Sporternährung sind oder für Ihr nächstes Lau...
Vollständige Details anzeigenIntroducing STYRKRTHON – the ultimate endurance companion for those who understand that life is more of a marathon than a sprint. Product Features...
Vollständige Details anzeigenBei Ausdauersportarten ist die Wiederauffüllung des Glykogenspeichers und die Reparatur der Muskeln von grundlegender Bedeutung für eine effektive...
Vollständige Details anzeigenIntroducing the Race Day Salty Trail Bar, a meticulously crafted energy bar designed to elevate your performance during training sessions and comp...
Vollständige Details anzeigenDas Precision Fuel Triathlon Pack wurde von uns entwickelt, um Ihnen bei Ihrem nächsten Volldistanz-Triathlon zu helfen. Tanken mit dem Triath...
Vollständige Details anzeigenWir stellen Ihnen das Energy Gel Aqua Caffeine Hit vor, das ultimative Energiegel, das entwickelt wurde, um Ihnen bei Ihren Trainingseinheiten od...
Vollständige Details anzeigenPhD Diet Whey ist das ursprüngliche und beste Diätprotein auf dem Markt. Ihr köstliches Molkenproteinpulver kombiniert Protein, das sich ideal zum ...
Vollständige Details anzeigenTORQ Vegan Recovery Drink ist ein hochmodernes, nährendes Getränk nach dem Training, das entwickelt wurde, um Ihren erschöpften Körper nach intensi...
Vollständige Details anzeigenDas Mountain Fuel Marathon Pack ist die perfekte Lösung für Marathonläufer, die alles, was sie brauchen, in einem praktischen Paket suchen. Hydr...
Vollständige Details anzeigenDas Precision Fuel Triathlon Pack wurde von uns entwickelt, um Ihnen bei Ihrem nächsten Volldistanz-Triathlon zu helfen. Tanken mit dem Triath...
Vollständige Details anzeigenWir stellen Ihnen den OTE Soya Protein Drink Pouch vor, eine fantastische Option für Personen, die sich vegan ernähren oder an Milchallergien le...
Vollständige Details anzeigenIntroducing the Maurten Gel & Drink Pack, created by XMiles, introducing the Maurten's range of energy drink mixes and gels. This assortment o...
Vollständige Details anzeigen01 Before ist ein revolutionäres Pre-Workout-Ergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um Ihre sportliche Leistung zu maximieren und Ihr Training ...
Vollständige Details anzeigenDie Bio-Sportgetränke von Moonvalley sind als ultimativer Trinkbegleiter beim Training und bei körperlichen Aktivitäten konzipiert. Mit einem kö...
Vollständige Details anzeigenPremium Protein von 33Fuel ist ein revolutionäres Proteinpräparat auf pflanzlicher Basis, mit dem Sie auf köstliche und natürliche Weise schlank...
Vollständige Details anzeigenIndulge in the rich fusion of chocolate and cherry with our Plant Protein Recover Fudge – a fast-acting, delectable vegan protein bar tailored for...
Vollständige Details anzeigen