Einblicke – Der XPiles-Blog by XMILES

Vor Es ist nicht unbedingt erforderlich, aber ich esse am Abend vor einem großen Rennen gerne das, was mein Mann und ich gerne unser „Gourmet-Abendessen“ nennen, nämlich Fischstäbchen, Chips und gebackene Bohnen! und ein Glas Rotwein kommt immer gut an...

Ich laufe nun seit etwa 25 Jahren und begann 1992 mit dem Wettkampf, als ich in Bath meinen ersten Halbmarathon lief. Nach vielen Jahren erfolgreichen Straßenlaufs wollte ich eine weitere Herausforderung und „Off-Road-Laufen“ war die Antwort! Nachdem ich den Übergang...

VOR DEM RENNEN Bei der Vorbereitung geht es für mich um Routine, aus Erfahrung weiß ich, was ich am Renntag essen darf und was nicht. Diese Erfahrung basiert auf Versuch und Irrtum. Manchmal geht es schief! Für den Tag habe...

Vor dem Rennen Die Nahrungsaufnahme beginnt mit einem Beet-It-Shot 12 Stunden vor der Rennzeit. Um 5:30 Uhr aufgestanden, brauchte ich keinen Wecker, da ich um 1:30 Uhr, 3:00 Uhr, 4:00 Uhr und 5:00 Uhr morgens aufwachte, bevor ich nachgab und...

Der London-Marathon sieht dieses Jahr vielleicht etwas anders aus, aber er findet immer noch am Sonntag, dem 4. Oktober, statt und Läufer aus ganz Großbritannien nehmen an einem virtuellen Rennen zum 40. Geburtstag der Veranstaltung teil. Es wird erwartet, dass...

Ich habe meine Laufkarriere ziemlich spät begonnen, mein erstes Rennen fand 2001 im Alter von 31 Jahren statt. Davor war Baseball meine erste Liebe. Nachdem ich über 10 Jahre lang gespielt und über 100 Hits in meiner Karriere erzielt hatte,...