Robert Turner – Die Marathon-Serie

Wo war dein erster Marathon?

Mein erster Marathon war 2007 New York. Das Training verlief gut und ich hatte mir eine Zeit von 2:45 angestrebt, um beim London-Marathon im darauffolgenden Jahr für die Britischen Meisterschaften zugelassen zu werden. Das hat nicht ganz geklappt, da ich auf den letzten Kilometern starke Krämpfe hatte und das Ziel um ein paar Minuten verfehlte. Salztabletten und Elektrolytgetränke gab es damals noch nicht wirklich, und seitdem habe ich gelernt, wie ich Salze bei Marathonläufen und längeren Rennen zu meinem Vorteil nutzen kann. Während einer Krämpfe-Session im Central Park, wo das Rennen endet, hatte ich angehalten, um mich auszustrecken, und wurde von einem Filmteam auf einem Motorrad, das Lance Armstrong verfolgte, fast umgeworfen. Lance kam an diesem Tag etwa 20 Sekunden vor mir ins Ziel! Damals war die Ernährung einfach; Ich habe während des gesamten Rennens die Läuferstationen genutzt, an denen Gatorade vorhanden war. Es war eine sehr einfache Zeit.

Wo war dein letzter Marathon?

Mein letzter Marathon war der Strathearn Marathon hier in der wunderschönen Landschaft von Perthshire. Dieses Rennen war Teil meiner Vorbereitung auf das 100-km-Rennen Anglo Celtic Plate, das letztes Wochenende stattfand. Das Training war vor dem Marathon etwas behindert, da ich meine erste COVID-Impfung erst ein paar Wochen zuvor erhalten hatte und ich mich noch gut drei bis vier Wochen nach der Impfung krank fühlte. Ich bin auf dieser harten Marathonstrecke konservativ gelaufen und kam mit einer Zeit von 2:43 auf dem 4. Platz ins Ziel. Die Ernährung war großartig, ich habe mich an diesem Tag für eine Mischung aus Active Root- Getränken und Gel entschieden, und ich wollte etwa alle 15 Minuten etwas trinken/essen, da ich die Ernährung für das ACP üben wollte.

Was wäre Ihr wichtigster Marathon-Tipp für einen Anfänger?

Mein wichtigster Tipp ist, früh zu essen und den Kohlenhydratfluss in den Körper aufrechtzuerhalten. Übertreiben Sie es nicht mit den Kohlenhydraten, sondern beginnen Sie früh!

Wo ist dein Traummarathon?

Wieder New York, ich würde gerne in wirklich guter Marathonform zurückkehren, die Atmosphäre ist elektrisierend, es fühlt sich an, als würde die ganze Stadt hinter dem Marathon stehen und die New Yorker sind super Gastgeber.

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