Einblicke von XMILES

Sie wissen es vielleicht nicht, aber wenn Sie neu im Laufen sind, haben Sie einen großen Vorteil gegenüber erfahrenen Läufern. Diejenigen, die jahrelang trainiert haben, müssen wirklich hart arbeiten, um Verbesserungen zu erzielen, aber wenn Sie gerade erst anfangen, werden...

Energiegele und Energiekaugummis sind bei aktiven Menschen eine beliebte Wahl zur Steigerung von Energie und Ausdauer. Beide Produktarten sind als schnelle und praktische Kohlenhydratquelle konzipiert, die bei intensiver körperlicher Betätigung die primäre Energiequelle für den Körper darstellt. Es gibt jedoch...

Ich bin der festen Überzeugung, dass ein Läufer, der nicht mindestens fünf Jahre lang kontinuierlich trainiert hat, sich keine Zielzeiten für das kommende Jahr setzen sollte. In den sozialen Medien sieht man es ständig: Läufer, die stolz ihre Ziele verkünden;...

Zeigen Sie mir eine Forschungsarbeit, in der es heißt, dass Dehnübungen gut für Läufer sind, und ich verweise Sie auf zwei weitere, die darauf hindeuten, dass Sie bei sorgfältiger Dehnübung genauso wahrscheinlich Verletzungen erleiden. So... Wem soll man glauben? Heutzutage...

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir unseren Hauptsitz auf eine 3.000 Quadratmeter große Fläche für Lager, Abwicklung, Büros und einen größeren Ausstellungsraum in Suite G2, 6 Whittle Road, Ferndown Industrial Estate, erweitern. ANWEISUNGEN BEKOMMEN Im Jahr 2017...

Konsistenz Wenn es nicht einen sehr langweiligen Artikel gäbe, würde ich alle 5 Punkte konsequent ausfüllen, es ist so wichtig! Wenn Sie Ihr Potenzial auch nur annähernd erreichen wollen, ist Engagement unerlässlich. Aerobic-Verbesserungen erfordern jahrelanges Training. Halten Sie also das...