Bei der großen Auswahl an Laufausrüstung, die heutzutage erhältlich ist, ist es schwer zu wissen, was man braucht und was einem so gut vermarktet wird, dass man denkt, man bräuchte es.
Ehrlich gesagt ist nicht jede Ausrüstung für jeden Läufer notwendig. Wenn es jedoch etwas gibt, in das es sich zu investieren lohnt, dann ist es eine Laufuhr.
Kennen Sie jemanden, der völlig von seinem Produkt besessen ist? Fragen Sie ihn, warum, und er wird Ihnen wahrscheinlich sofort ein gutes Verkaufsgespräch liefern. Aber wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, dann lassen Sie es uns versuchen.
Wir schauen uns an, welche Funktionen Laufuhren bieten, wie sie Ihnen beim Training helfen und ob Sie wirklich eine brauchen.
Funktionen der Sport-/Laufuhr:
Laufuhren haben etwas mehr zu bieten als herkömmliche Zeitmesser. Ihre zahlreichen Funktionen machen sie bei Fitnessbegeisterten zu einem beliebten Werkzeug für das Training und die tägliche Fitnessüberwachung.
- Stoppuhr
- Alarm
- Herzfrequenzmesser – Ermöglicht Ihnen, Ihre allgemeine Gesundheit während des Trainings und im Alltag im Auge zu behalten.
- GPS/Karten – Zur Navigation.
- Aufzeichnen von Trainingseinheiten – Diese Uhren können Ihren Lauf aufzeichnen und auf Social-Sharing-Plattformen wie Strava oder Nike Run Club hochladen.
- Musik – Einige Geräte verfügen über eine Bluetooth-Verbindung, sodass Sie die Musik für Ihr Training von Ihrer Uhr aus steuern können.
Die Funktionen hängen natürlich vom Modell/der Marke ab, aber die meisten Sportuhren verfügen heutzutage standardmäßig über die oben genannten Funktionen.
Wie kann eine Sport-/Laufuhr Ihr Training unterstützen?
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Daten! Mit einer Sportuhr können Sie Daten aufzeichnen, die Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu verstehen.
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Muster erkennen: Das Erkennen von Mustern in Ihrer Leistung kann Ihnen dabei helfen, das Beste aus den Trainingseinheiten herauszuholen.
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Motivation: Für manche Läufer kann es sehr motivierend sein, ihre Fortschritte und persönlichen Bestleistungen zu sehen.
- Sportuhren können die Motivation auch steigern, indem sie sich mit Plattformen wie Strava verbinden. Das ist besonders hilfreich, wenn Sie alleine trainieren. Beiträge auf diesen Websites können ein Gemeinschaftsgefühl unter Läufern schaffen und die Anerkennung für Ihre harte Arbeit stärkt Ihr Selbstvertrauen.
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Komfort: Sie können Ihre Trainingsdaten manuell erfassen, dies kann jedoch zeitaufwändig sein. Ihre Laufuhr erledigt das alles für Sie – schneller und mit höherer Genauigkeit.
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Navigation: Die GPS- und Kartenfunktionen erleichtern die Navigation erheblich, was besonders für Trailrunner nützlich ist. So können Sie sich auf das Laufen konzentrieren und müssen sich weniger Sorgen machen, sich zu verlaufen.
Brauchen Sie wirklich eine Sport-/Laufuhr?
In der Lauf-Community gibt es viele Puristen, die glauben, dass Technologie im Fitnessbereich nichts zu suchen hat. Wir glauben jedoch, dass sie Unrecht haben.
Auf den ersten Blick könnte man meinen, diese Uhren mit all ihren Funktionen seien nur ein Beispiel für übertriebene Technik. Aber haben Sie schon einmal eine ausprobiert und wissen Sie wirklich, was sie wirklich nützt und kann?
Bevor Sie die Laufuhr als unnötiges Ausrüstungsstück abtun, leihen Sie sich eine von einem Freund oder informieren Sie sich zumindest. Wir glauben, Sie werden positiv überrascht sein.
Und wussten Sie, dass Sportuhren nicht nur für Läufer geeignet sind? Dank der zahlreichen Aktivitätsmodi können Sie laufen, schwimmen, Ski fahren, Rad fahren und vieles mehr.
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