Article by Xmiles

Wie war das Training angesichts der Ungewissheit über den Ausgang des Rennens? Für mich ist Laufen ein so großer Teil von mir, dass das Training auch ohne Rennen im Kalender einfach ein Teil meines Lebens und etwas ist, was ich...

Wie war das Training angesichts der Ungewissheit über den Ausgang des Rennens? ​Training ist für mich eine Lebenseinstellung. Ich bin ziemlich intrinsisch motiviert und liebe das Laufen als Teil meiner täglichen Routine. Allerdings trainiere ich für den Wettkampf und bin...

Willkommen im Blog Nummer 6, Leute………. 'Festhalten?' „Ist das Luther Vandross, den ich spielen höre?“ Auf dem Küchentisch stehen zwei eingeschenkte Gläser Wein. Ihr unerschrockener Blog-Autor ( Ja, das bin ich ) trägt seinen Morgenmantel, kommt frisch aus der Dusche...

Allgemein Ich mag es, die Dinge einfach zu halten. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass mein Körper mit vielen verarbeiteten Kohlenhydraten nicht klarkommt, und ich habe mich daher grundsätzlich kohlenhydratarm ernährt, so wenig Zucker wie möglich und so...

Da wir immer noch in unsicheren Zeiten leben und sich alles rasant verändert (und alle Rennen immer noch verschoben und abgesagt werden), möchte ich Ihnen einige Dinge mitteilen, die mir geholfen haben, in der Welt der Pandemie weiterzumachen. Auf dem...

Ausdauersportler sind ständig auf der Suche nach optimaler Leistung und nach Möglichkeiten, effektiv zu trainieren, egal ob sie an Rennen teilnehmen, einen FKT versuchen oder eine persönliche Bestleistung brechen. Um dies zu ermöglichen, stehen Sportler vor zahlreichen Herausforderungen. Sie müssen...