Article by Xmiles

Kilian Jornet et Emelie Forsberg sont les deux nouveaux athlètes à faire de COROS leur montre GPS officielle Les fabricants de montres GPS performantes et innovantes présentent le champion du monde de course en montagne et de ski alpinisme Kilian...

Pourquoi avez-vous besoin de chaussettes de course ? En bref, elles améliorent la sensation de vos pieds et vos performances. La réponse longue est riche en discussions scientifiques et physiques sur la course à pied. Nous y reviendrons plus tard, car...

Après un entraînement intensif, vous recherchez des nutriments pour aider votre corps à récupérer et à se reconstruire. Vous savez que les protéines peuvent aider vos muscles à récupérer après une séance intense ; vous recherchez donc les meilleures barres protéinées...

Les comprimés d'électrolytes sont un excellent moyen de maintenir votre corps en bonne santé lors d'une activité physique intense, surtout par temps chaud. Ils vous aideront à maintenir un bon équilibre en électrolytes comme le sodium, le potassium et le...

PTSD UK est la seule organisation caritative au Royaume-Uni dédiée à la sensibilisation au trouble de stress post-traumatique , quel que soit le traumatisme qui l'a causé. Nous croyons que des connaissances fiables et de soutien sont vraiment un pouvoir...

Bonjour à tous ! Je m'appelle Ella et je vais écrire des articles pour XMiles sur mes aventures en nutrition… Ma première longue sortie à vélo dont je me souviens était d'environ 85 km à 14 ans avec mon amie...