Article by Xmiles

La clé pour obtenir votre point nutritionnel pour n'importe quelle course est toujours d'avoir un plan éprouvé. Les besoins nutritionnels de chacun seront différents même au sein d'une même discipline, c'est pourquoi il est si important de déterminer ce qui...

Il n'est pas obligatoire de prendre une alimentation supplémentaire pendant une course de courte distance et cela dépend également du temps que vous prévoyez de courir, mais si vous courez pendant une plus longue période ou s'il s'agit de votre...

En dehors des courses et lors d'un gros bloc d'entraînement, garder votre corps bien hydraté est la clé de la récupération et du maintien de la santé. En ajoutant de la saveur et des électrolytes à l'eau, vous déclenchez la...

Ici Steve Way, nouveau venu chez XMiles ! Ces jours-ci, je suis surtout connu sous le nom de "Chief Cardboard Squasher" avec l'équipe du siège de Wimborne et plus comme un coureur social, mais à l'époque, je prenais le sport un...

Le photographe sportif et coureur David Miller s'entretient avec nous à XMiles pour partager ses expériences avec la photographie de trail running. Si vous souhaitez en savoir plus, lisez notre interview avec David ci-dessous... Entretien avec David Miller Bonjour, je...

Présentation d'observations analytiques et d'une expérience de première main dans la gestion des conditions les plus difficiles. Au cœur de chaque produit révolutionnaire Instinct se trouve le désir d'atteindre un plus grand degré de fonctionnalité, d'accessibilité et d'ergonomie ; Liberté...