Einblicke – Der XPiles-Blog by XMILES

Ruhe ist für jeden der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und kommt uns in vielerlei Hinsicht zugute:  Verbesserte psychische Gesundheit Erhöhte Konzentration und Gedächtnis Stärkeres Immunsystem Reduzierter Stress Verbesserte Stimmung Besserer Stoffwechsel Für Sportler sind Ruhe und Erholung der Schlüssel...

Energiegele sind eine großartige Möglichkeit, sich unterwegs mit Energie zu versorgen. Sie sind leicht und praktisch verpackt und eignen sich perfekt zum Einstecken in die Tasche und zum Mitnehmen überall hin. Sie liefern Einfachzucker, der als Glukose in den Blutkreislauf...

Was ist ein Energydrink? Ein Energy Drink ist ein Getränk, das körperliche und/oder geistige Stimulanzien enthält. Energy-Drinks enthalten eine Vielzahl von Stimulanzien, am häufigsten sind jedoch Koffein , Natrium und Kohlenhydrate enthalten. Bei der Auswahl eines Energy Drinks ist es...

Energieriegel füllen Ihre erschöpften Kohlenhydratspeicher beim Training wieder auf. Werfen Sie einen Blick auf unsere empfohlenen Energieriegel, egal, ob Sie einen Mittagssnack suchen oder sich auf Ihren verrückten Mountainbiketouren stärken möchten! Clif Energieriegel Der Clif Energy Bar ist in 6...

Kurz gesagt handelt es sich bei Nährstoffen um chemische Verbindungen wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, die in Lebensmitteln vorkommen. Unser Körper braucht sie, um zu funktionieren und zu wachsen. Deshalb ist es so wichtig zu verstehen, woher wir sie bekommen,...

Ja, ich weiß, es wird kalt und grimmig da draußen, aber bevor Sie sich die Puffa-Jacke und den Wollschal anziehen, denken Sie daran, dass Ihre Körpertemperatur innerhalb von zehn Minuten nach Beginn Ihres Laufs deutlich angestiegen sein wird und Sie...