Insights by Xmiles

Warum 100 % echte Lebensmittel? Wenn Sie hart trainieren, braucht Ihr Körper Energie. Aber nicht irgendeinen. Sie brauchen Energie, die Ihnen anhaltende Energie gibt, ohne dass es zu Leistungseinbrüchen kommt. Hier kommt Sportnahrung aus 100 % echten Lebensmitteln ins Spiel....

Für Läufer und Ausdauersportler aller Art ist es entscheidend, während des Trainings auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Wenn Sie Sportler sind, wissen Sie wahrscheinlich bereits, warum ausreichende Flüssigkeitszufuhr so ​​wichtig ist. Falls nicht, erklären wir Ihnen gerne, wie Sie...

Der Nährstoffbedarf eines Sportlers ist individuell unterschiedlich und hängt von Faktoren wie Körpergewicht und -zusammensetzung sowie Dauer und Intensität der Belastung ab. Die richtige Ernährung kann jedem zugutekommen. Verbesserte Leistung, geringeres Verletzungs- und Krankheitsrisiko sowie schnellere Regeneration sind alles Vorteile...

Laufsocken sind für jeden Läufer unverzichtbar, doch die Wahl des richtigen Paars kann schwierig sein. Es gibt viele verschiedene Marken und Stile zur Auswahl, jeder mit seinen eigenen Vor- und Nachteilen. In diesem Artikel vergleichen wir einige der beliebtesten Laufsockenmarken...

Energieriegel sind eine beliebte Wahl für Ausdauersportler, da sie den Körper bei langen Trainingseinheiten und Wettkämpfen bequem und effektiv mit Energie versorgen. Einige Gründe, warum Energieriegel für Ausdauersportler gut geeignet sind: Bequemlichkeit: Energieriegel lassen sich leicht mitnehmen und unterwegs essen. Das...

Energieriegel sind eine beliebte und praktische Möglichkeit für Ausdauersportler, sich beim Training und im Wettkampf zu stärken. Sie bestehen typischerweise aus einer Kombination von Kohlenhydraten, Proteinen und Fett und bieten eine schnelle und nachhaltige Energiequelle. Eine kompakte und leckere Kohlenhydratquelle,...