Connaissances by XMILES

Solo, sans support, sens horaire - Paul Fernandez, mardi 27 octobre 2020 Au cours des derniers mois, j'ai eu du mal avec mon "mojo de course". Avec moins de courses, il a été difficile de maintenir la motivation pour sortir...

Je suis sûr que nous sommes tous parfois coupables de rechercher une validation externe de nos succès et, en fait, même de nos échecs. Je suis. J'ai, pour la plupart, évité la partie sociale des médias sociaux depuis plusieurs mois...

Pourquoi la nutrition est-elle importante ? La nutrition devient très importante à mesure que la distance augmente à mesure que vous êtes absent pendant des heures, parfois des jours, et il est si important de maintenir les glucides et l'hydratation pendant...

Après des mois de courses annulées à gauche, à droite et au centre à cause du Covid, j'allais enfin m'aligner sur la ligne de départ du Ventouxman. J'étais tellement excité de pouvoir courir à nouveau, mais j'ai aussi commencé à...

J'ai beaucoup réfléchi à la manière d'aborder les prochains mois "en termes de blog" et bien sûr, ceux d'entre vous qui ont eu la malchance de lire le blog n°1 se souviendront que je n'ai pas En fait, je suis...

Joshua Barrow est un ultra traileur vivant dans le Nord-Ouest. J'ai déménagé dans le Lake District en 2017, prêt à échanger les bars et restaurants qui avaient dicté ma vie sociale après l'université. J'étais dans l'impasse, réfléchissant à ma vie...