Chez XMiles, nous aimons nous considérer comme plus que votre magasin de nutrition sportive moyen. Nous fournissons l'une des plus grandes gammes de produits nutritionnels, de vêtements de sport et...
Crewing a runner in an ultra race can be a more exhausting and nerve racking than actually doing the running. There’s a lot of pressure on the crew to make sure they meet the runner at the various checkpoints. And...
Alors, vous avez décidé de vous mettre à la course à pied, quelle belle décision ! Je n'ai certainement pas regretté le moment où j'ai fait mes premiers pas hésitants en 2007. Je n'avais pas réalisé à l'époque à quel point un sport aussi simple pouvait avoir un impact énorme sur ma vie, mais adoptez-le comme je l'ai fait et vous ne serez pas déçu.
Le problème avec une routine de récupération « dans les règles de l'art » est qu'elle finira probablement par être quelque chose que vous ne suivez pas car vous n'avez pas le temps, l'envie ou l'argent pour la maintenir. La...
La plupart des marathoniens passionnés aiment rappeler à leurs amis qui ne courent pas qu'il existe de nombreux autres marathons autres que celui qu'ils regardent à la télévision chaque année en avril. Le fait est que le marathon de Londres...
Mon temps au marathon de Londres de 2:16:27 en 2014 était assez bon pour un top 3 britannique et m'a valu une place dans l'équipe des Jeux du Commonwealth en Angleterre. Dieu merci, je ne suis pas né 30 ans...
Une idée fausse courante est qu'il s'agit de la même chose, ce qui n'est pas vraiment surprenant car les termes sont jetés au hasard pour décrire ce qui ressemble à des courses très similaires ! Courses de seuil La course au...
