Comment Precision Fuel & Hydration alimente les pros

Quand chaque seconde compte sur le Tour de France, l'alimentation et l'hydratation sont non seulement importantes, mais essentielles. Precision Fuel & Hydration, partenaire de longue date de l'équipe cycliste Lotto, propose une approche sur mesure de la nutrition sportive, répondant aux exigences extrêmes du cyclisme professionnel.

De l'apport en glucides à l'équilibre en sodium , leur gamme, comprenant des gels , des produits à mâcher , des comprimés d'électrolytes et le mélange de boissons Carb Only de pointe, aide les cyclistes d'élite à atteindre des performances optimales heure après heure.

Faites le plein d’énergie. Buvez intelligemment.

Au cœur de la stratégie Tour-ready de PF&H se trouve leur Carb Only Drink Mix , une formule haute performance fournissant jusqu'à 120 g de glucides par litre , offrant aux cyclistes la flexibilité de personnaliser leur stratégie de ravitaillement sans compromettre l'hydratation.

Cela est particulièrement vital lors des longues étapes où 90 à 120 g de glucides par heure sont devenus la norme d’or pour les athlètes d’endurance d’élite [1].

Cette boisson se distingue par sa simplicité et sa polyvalence. Contrairement aux boissons classiques qui associent électrolytes et glucides, la formule Carb Only de PF&H permet aux athlètes de dissocier l'énergie de l'hydratation, en l'associant à leurs capsules ou comprimés d'électrolytes pour s'adapter à leur profil de transpiration , une stratégie validée par la science du sport moderne [2].

Une hydratation qui vous convient

La déshydratation et la carence en sodium peuvent ruiner même les jambes les plus fortes.

Precision Fuel & Hydration utilise des données de tests de sudation individualisés pour proposer des produits avec des concentrations de sodium comprises entre 250 mg et 1 500 mg par litre, permettant ainsi à chaque athlète d'adapter sa stratégie d'hydratation à sa perte de sel réelle. Pour Lotto Cycling Team, cela signifie des bidons à vélo qui fournissent des électrolytes adaptés à la physiologie de chaque coureur, un avantage tactique par rapport aux approches d'hydratation génériques .

Carburant à emporter

Outre l'hydratation, les gels énergétiques PF 30 et les chewing-gums PF 30 de PF&H sont conçus pour apporter 30 g de glucides par unité, utilisant à la fois du glucose et du fructose pour optimiser l'absorption et réduire les troubles gastro-intestinaux lors d'efforts intenses. Il a été démontré que cette stratégie à double source améliore les performances d'endurance et la tolérance par rapport à un apport en glucides unique [4].

Le format est également important : les comprimés à mâcher sont parfaits pour les longues ascensions où la mastication est gérable, tandis que les gels sont idéaux pour une distribution rapide lors des attaques ou des descentes. Le système PF&H permet aux athlètes d'élaborer une stratégie de ravitaillement complète en fonction de leurs objectifs horaires, du terrain et de l'intensité.

Confiance dans le Tour

Les retours de l'équipe cycliste Lotto nous permettent d'affiner nos produits, garantissant ainsi que ce qui fonctionne à l'entraînement soit optimisé pour le jour J. Qu'il s'agisse d'une étape de sprint, d'un contre-la-montre ou d'une épreuve de montagne dans les Alpes, leur approche en matière d'hydratation et de ravitaillement est conçue pour affronter le chaos des courses professionnelles.

Prêt à rouler comme un pro ?

Grâce à une approche scientifique, des partenariats d'élite et des produits permettant une véritable personnalisation, Precision Fuel & Hydration contribue à redéfinir l'efficacité du ravitaillement sur le Tour de France. Que vous soyez dans le peloton professionnel ou que vous vous entraîniez simplement pour votre prochaine épreuve sportive, leur système modulaire offre la flexibilité et les performances reconnues par les meilleurs mondiaux.

Références

1. Jeukendrup, AE, 2011. Nutrition pour les sports d'endurance : marathon, triathlon et cyclisme sur route. Journal of Sports Sciences.
   https://doi.org/10.1080/02640414.2011.610348
2. Podlogar, T. et Wallis, GA, 2022. Nouveaux horizons en matière d'apport en glucides pour la performance en endurance : de la quantité à la qualité. Opinion actuelle en nutrition clinique et soins métaboliques.
   https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000894
3. Rowlands, DS et al., 2005. La combinaison glucose-fructose améliore la capacité d'endurance et les performances. Revue internationale de nutrition sportive et de métabolisme de l'exercice.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26373645/