Article by Xmiles

Le 15 mai 2016, je participerai à Nuclear Oblivion. Il s'agit d'une course d'obstacles de 48 km, que nous avons 9 heures pour terminer. En raison de la nature extrême du parcours, le taux de finition prévu est de seulement...

Pré Sachant que pour la plupart des épreuves de longue distance, vous « obtenez ce qu'on vous donne » aux postes de ravitaillement, j'aime varier un peu ma nutrition à l'entraînement. Cela a aussi l'avantage de me permettre d'essayer de...

AVANT LA COURSE Je commence à augmenter le pourcentage de glucides dans mon alimentation un jour ou deux avant le jour de la course. Le petit déjeuner avant est normalement du porridge avec du miel et des fruits secs +...

L'ÉVÉNEMENT Le Y3P est une course Fell de 24 miles sur Pen-Y-Ghent, Whernside et Ingleborough (+700m) Peaks. La première traversée enregistrée remonte à 1887 et la première course réelle en 1954 (6 partants, 3 finissants). J'adore une course avec histoire...

La course Commençant à 1000m d'altitude dans la ville de Chamonix dans la vallée du Mont Blanc, la course comprenait deux ascensions majeures, la première étant de 2200m avant une descente décente et la longue montée finale jusqu'à l'arrivée au-dessus...

Pré Ce n'est pas essentiel, mais j'aime bien ce que mon mari et moi aimons appeler notre «dîner gastronomique» la veille d'une grande course, à savoir des bâtonnets de poisson, des frites et des fèves au lard! et un verre...