Einblicke by XMILES

Die Vorbereitung auf ein Ausdauerrennen beginnt bereits Tage vor dem Rennen. Bereiten Sie Ihren Körper vor in Die richtige Vorbereitung ist genauso wichtig wie die richtige Ernährung während des Rennens selbst. Ohne ausreichende Energiezufuhr riskierst du, an deine Grenzen zu...

Bei XMiles sind wir stets bestrebt, unserer Community die beste Sporternährung zu bieten. Deshalb freuen wir uns, die Einführung von Amacx bekannt zu geben, einem vertrauenswürdigen Namen im Bereich Ausdauerernährung, der Sportler seit über einem Jahrzehnt unterstützt. Mit einem starken...

Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistung, insbesondere bei Ausdauersportarten. Magen-Darm-Probleme – wie Blähungen, Übelkeit und Krämpfe – gehören zu den häufigsten Problemen, mit denen Sportler bei längeren Belastungen konfrontiert werden. Diese Symptome können die Leistung erheblich...

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass XMiles jetzt InPost Lockers als Lieferoption anbietet. So erhalten Sie Ihre Ernährungsprodukte flexibel und bequem. Und noch besser: Ab einem Bestellwert von 30 £ ist die InPost-Lieferung kostenlos. Warum InPost bei XMiles...

Bei der Vorbereitung auf ein Ausdauerereignis wie einen Marathon kann der Trainingsaufwand überwältigend sein. Doch genauso wichtig wie die körperliche Anstrengung ist die richtige Energieversorgung. In diesem Leitfaden untersuchen wir die wichtigsten Ernährungsbereiche, die Ihnen zu einem erfolgreichen Trainingsprogramm verhelfen....

Ein Marathon ist eine enorme Herausforderung und erfordert nicht nur körperliche Ausdauer, sondern auch eine durchdachte Ernährungsstrategie. Viele Läufer, vom Anfänger bis zum erfahrenen Athleten, stoßen auf häufige Ernährungsfehler, die ihre Leistung und ihr Gesamterlebnis beeinträchtigen können. Wir gehen diesen...