Marathon by Xmiles

Für 2016 bereite ich mich auf einen weiteren London-Marathon vor und im Sommer möchte ich mich dann auf 5-km- und 10-km-Läufe konzentrieren. VOR DEM RENNEN Bei meinen letzten Marathons habe ich, selbst wenn ich im Hotel übernachte, immer mein eigenes...

Vor dem Rennen Die Nahrungsaufnahme beginnt mit einem Beet-It-Shot 12 Stunden vor der Rennzeit. Um 5:30 Uhr aufgestanden, brauchte ich keinen Wecker, da ich um 1:30 Uhr, 3:00 Uhr, 4:00 Uhr und 5:00 Uhr morgens aufwachte, bevor ich nachgab und...

Ich begann meine Laufkarriere erst relativ spät. Mein erstes Rennen bestritt ich 2001 im Alter von 31 Jahren. Davor war Baseball meine große Liebe. Nach über 10 Jahren Spielzeit und über 100 Hits schaffte ich es, mir einen Platz im...