![The "Don't Be Sh*t!" Series - Steve Way’s five rules to running success](http://xmiles.co.uk/cdn/shop/articles/main-dbs_copy_500x500_crop_center.jpg?v=1669810722)
Das „Don't Be Sh*t!“ Serie – Steve Ways fünf Regeln für den Lauferfolg
Konsistenz Wenn es nicht einen sehr langweiligen Artikel gäbe, würde ich alle 5 Punkte konsequent ausfüllen, es ist so wichtig! Wenn Sie Ihr Potenzial auch nur annähernd erreichen wollen, ist Engagement unerlässlich. Aerobic-Verbesserungen erfordern jahrelanges Training. Halten Sie also das...