Article by Xmiles

Ausbildung Ich werde dich mit meinem Training nicht langweilen, es findet auf Strava statt. Manches davon war großartig, manches nicht so, ich gebe 8 von 10 Punkten. Der 50-km-Weltrekordversuch Zu Beginn des Tages war ich unglaublich nervös, gestresst und emotional....

SalzStick Elektrolyte wurden entwickelt, um Hitzestress und Muskelkrämpfe durch Schweiß zu minimieren, und zwar in einer Menge und Form, die Ihr Körper aufnehmen kann. SaltStick-Produkte sind ideal für Sportler, Outdoor-Arbeiter oder den Einsatz bei Hitze. Alle SaltStick-Elektrolyte werden in den USA...

Mir wurde vorgestellt Rückenwind-Ernährung von Anthony bei XMiles , als ich sie während des Eröffnungstages ihres mobilen Ernährungsladens im Juli 2016 besuchte. Es wurden Verkostungsproben angeboten und Anthony sprach begeistert von diesem Produkt, also beschloss ich, es auszuprobieren. Ich bin froh, dass ich...

Damit Sportler erfolgreich sein können, ist unabhängig von ihrer Sportart Konstanz im Training entscheidend. Nur wer über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent trainiert, erzielt Fortschritte und Leistungssteigerungen. Dazu gehört die richtige Ernährung vor, während und nach dem Training sowie ausreichend...

Ernährung Da ich hauptsächlich Hindernisläufer bin, besteht mein Training aus einer Mischung aus Krafttraining, Krafttraining, Ausdauerlauf und Sprinttraining sowie einer gewissen Flexibilität. Meine Nahrungsaufnahme berücksichtigt den Umfang meines Trainings, der aus zwei Sitzungen an einem Tag bestehen kann, sowie die...

Vor dem Rennen Das war mein erster Halbmarathon und Neuland. Ich habe my.asics für meinen Trainingsplan verwendet und fand es sehr nützlich und passte gut zu mir, da man Läufe im Kalender verschieben kann und es einem einen Leitfaden für...