Article by Xmiles

Wie war das Training angesichts der Ungewissheit über den Ausgang des Rennens? ​Training ist für mich eine Lebenseinstellung. Ich bin ziemlich intrinsisch motiviert und liebe das Laufen als Teil meiner täglichen Routine. Allerdings trainiere ich für den Wettkampf und bin...

Willkommen im Blog Nummer 6, Leute………. 'Festhalten?' „Ist das Luther Vandross, den ich spielen höre?“ Auf dem Küchentisch stehen zwei eingeschenkte Gläser Wein. Ihr unerschrockener Blog-Autor ( Ja, das bin ich ) trägt seinen Morgenmantel, kommt frisch aus der Dusche...

Allgemein Ich mag es, die Dinge einfach zu halten. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass mein Körper mit vielen verarbeiteten Kohlenhydraten nicht klarkommt, und ich habe mich daher grundsätzlich kohlenhydratarm ernährt, so wenig Zucker wie möglich und so...

Da wir immer noch in unsicheren Zeiten leben und sich alles rasant verändert (und alle Rennen immer noch verschoben und abgesagt werden), möchte ich Ihnen einige Dinge mitteilen, die mir geholfen haben, in der Welt der Pandemie weiterzumachen. Auf dem...

Ausdauersportler sind ständig auf der Suche nach optimaler Leistung und nach Möglichkeiten, effektiv zu trainieren, egal ob sie Rennen fahren, einen FKT versuchen oder eine persönliche Bestleistung brechen. Doch um dies zu ermöglichen, stehen Sportler vor vielen Herausforderungen und müssen...

Willkommen im Blog Nummer 5, liebes XPMiles-Team. Ich hoffe, dass es euch allen gut geht und dass ihr in Sicherheit seid. Zu Beginn des Blogs dieses Monats würde ich gerne einen Schritt zurück von meinen normalen Gezwitscherschritten machen, wenn ich...