Ernährungsratgeber – Trailrunning
Der Schlüssel zur richtigen Ernährung für jedes Rennen liegt immer darin, einen bewährten Plan zu haben. Selbst innerhalb derselben Disziplin sind die Ernährungsbedürfnisse jedes Einzelnen unterschiedlich. Deshalb ist es so wichtig, herauszufinden, was für Sie und Ihren Körper funktioniert, idealerweise...