Article by Xmiles

Wenn Sie an Ihrem ersten Ultra interessiert sind oder sich darauf vorbereiten, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen zu der Herausforderung, der Sie sich stellen werden. Wir beantworten 8 der am häufigsten gegoogelten Fragen zum Ultramarathon. Wie lang ist ein Ultramarathon?...

Wenn Sie bereits einige Marathons absolviert haben und sich noch weiter steigern möchten, dann könnte ein Ultralauf genau das Richtige für Sie sein. Der Ultramarathon ist nichts für schwache Nerven und zählt zu den härtesten Ausdauertests, die ein Läufer absolvieren...

Seit 2012 entwickeln wir preisgekrönte natürliche Sportnahrung. Heute versorgt 33Fuel Tausende von Kunden in über 30 Ländern mit Kraftstoff und verfügt über ein mehrfach preisgekröntes Sortiment. 33Fuel hat Spitzensportler von der englischen Fußballnationalmannschaft bis zu Tour-de-France-Gewinnern sowie mehrere Olympiateilnehmer ausgestattet....

Rote-Bete-Saft ist eine beliebte Quelle für Nahrungsnitrat, das im Körper letztendlich in Stickstoffmonoxid umgewandelt werden kann. Stickstoffmonoxid ist für mehrere Faktoren wichtig, die die Trainingsleistung beeinflussen, wie z. B. Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße) und Muskelkontraktilität (Erhöhung der Kontraktionskraft). Ein wichtiger...

Plantarfasziitis ist ein häufiges Problem bei Multisportlern und verursacht oft starke Schmerzen und Beschwerden in Ferse und Fußsohle. Diese Erkrankung kann das Training und die Leistung eines Sportlers in verschiedenen Sportarten erheblich beeinträchtigen. Dieser Leitfaden bietet einfache und effektive Strategien...

Minze wird oft mit Pfefferminzbonbons und Kaugummi in Verbindung gebracht, doch sie birgt eine geheime Kraft, die Ausdauersportler bei ihrem Streben nach Höchstleistungen berücksichtigen sollten. In diesem Blog enthüllen wir die aromatischen Wunder der Minze und ihre überraschenden Vorteile für...