Connaissances by XMILES

on m'a présenté Nutrition vent arrière par Antoine à XMiles lorsque je leur ai rendu visite lors de la journée de lancement de leur magasin de nutrition mobile en juillet 2016. Des échantillons de dégustation étaient proposés et Anthony a parlé avec enthousiasme...

Pour que les athlètes réussissent, quel que soit leur sport, la régularité de l'entraînement est essentielle. Ce n'est qu'en s'entraînant régulièrement sur une période donnée qu'ils progresseront et amélioreront leurs performances. Cela implique de s'assurer un apport énergétique adéquat avant,...

Nutrition En tant que coureur de course à obstacles principalement, mon entraînement est un mélange d'entraînement en force, d'entraînement en puissance, de course d'endurance et d'entraînement de sprint avec une certaine flexibilité. Mon apport nutritionnel tient compte de la quantité...

Avant la course C'était mon premier semi-marathon et un territoire inexploré. J'utilisais my.asics pour mon plan d'entraînement et je l'ai trouvé très utile et me correspondait bien car vous pouvez déplacer les courses dans le calendrier et cela vous a...

Lorsque nous regardons nos vies en arrière, nous avons tendance à nous concentrer sur les points forts et qui nous ont aidés à nous façonner. Mais quand vous regardez en arrière avec de bons souvenirs de ce fabuleux temps de...

XMiles sponsorise Fetchpoint sur Fetcheveryone.com L'équipe XMiles est fan de Fetcheveryone.com depuis longtemps et les membres de l'équipe XMiles enregistrent leurs entraînements sur le journal d'entraînement en ligne depuis 2007. Alors, quel meilleur endroit pour nous pour soutenir les coureurs...