Insights by Xmiles

Les gels énergétiques sont probablement le moyen le plus pratique et le plus efficace de s'alimenter en déplacement. Quelle que soit la distance que vous parcourez, du 10 km au marathon et au-delà, il est essentiel de comprendre l'action des...

Que vous fassiez une longue course ou une sortie vélo, vous avez parfois besoin d'un coup de boost, mais les gels ne suffisent pas. Peut-être avez-vous envie de quelque chose à mâcher. Ni trop sucré, ni trop salissant, juste de...

Tailwind Endurance Fuel se mélange à l'eau pour répondre à tous vos besoins en calories, hydratation et électrolytes, sans perturber votre estomac ni vos papilles. Versez-le simplement dans une bouteille ou un sac d'hydratation, secouez et c'est parti ! Voici les...

XMiles a choisi Balega pour sa qualité car nous pensons que vos chaussettes sont aussi importantes que vos baskets - Chaussettes - Quand et pourquoi dois-je remplacer mes chaussettes de course ?   Les chaussettes Balega sont les plus avancées...

Pour que les athlètes réussissent, quel que soit leur sport, la régularité de l'entraînement est essentielle. Ce n'est qu'en s'entraînant régulièrement sur une période donnée qu'ils progresseront et amélioreront leurs performances. Cela implique de s'assurer un apport énergétique adéquat avant,...

Prendre soin de vos pieds est une priorité numéro un pour tout coureur et alors que nous passons beaucoup de temps à rechercher puis à investir des centaines de livres sterling dans nos chaussures de course, nous négligeons souvent le...