Einblicke – Der XPiles-Blog by XMILES

Von den höchsten Gipfeln bis hin zu den längsten Trails – Maurten freut sich, einen der hellsten Stars in der Welt des Ausdauersports offiziell bekannt zu geben: Kilian Jornet. Kilian wurde in den Bergen geboren und erweitert immer wieder unsere...

Vorteile von S&C für Läufer Wenn Sie einen einfachen Kraft- und Konditionstrainingsplan in Ihr Laufprogramm integrieren, bleiben Sie verletzungsfrei, werden stärker und verbessern Ihre Laufeffizienz. Was bedeutet das? Im Wesentlichen wird es Ihnen helfen, schneller zu werden! Warum verpassen wir...

Wir haben kürzlich unsere neueste Ernährungsmarke auf der Website eingeführt, und das ist OTE. Wir haben OTE gebeten, zu erklären, wer sie sind, welche Ernährungsbereiche sie anbieten und woran sie glauben. Wer sind OTE? OTE Sports wurde 2012 gegründet. Es...

OK! Schnallen Sie sich als Bande an! (Oder auch nicht, ich bin mir sicher, dass es dir gut gehen wird. Wenn du magst, nimm dir eine Tasse Tee, dann ist es vorbei, bevor du dich versiehst.) Willkommen bei Blog Nummer...

Als Läufer und Lauftrainer weiß ich, wie wichtig Kraftkonditionierung und Yoga (SCY) für Läufer sind, aber ich weiß auch, dass ich als Läufer nur laufen möchte. Ich möchte nicht zu Hause bleiben, Sit-Ups machen und versuchen, meine Zehen zu erreichen!...

Die Herausforderung, für die ich mich entschieden habe, heißt offiziell Everesting. Das bedeutet, dass Sie die Höhe des Everest erreichen, indem Sie einen Hügel oder Berg Ihrer Wahl laufen und erwandern. Als ich mich dazu entschloss, wusste ich nicht, dass...