Triathlon by Xmiles

Die Ernährung bei multidisziplinären Ausdauerwettkämpfen kann eine entmutigende Angelegenheit sein, aber die Vorteile eines Ernährungsplans sind enorm. Von Kurz- bis hin zu Langstreckenveranstaltungen gibt Ihnen ein bewährter Ernährungsplan das zusätzliche Selbstvertrauen und den Glauben, der am Renntag den Unterschied ausmachen...

Vorveranstaltung Jetzt wird mir langsam klar, dass das Laufen von 45 Marathons (1 pro Woche) über 45 Wochen vorher vielleicht nicht die beste Vorbereitung ist! Was ich bisher gelernt habe: Das Training in der Woche war ein NEIN NEIN, wenn...