Triathlon by Xmiles

Triathlon ist ein beliebter Mehrdisziplinenwettkampf, der Schwimmen, Radfahren und Laufen umfasst. Die Distanzen variieren von Sprint- bis Ironman-Länge. Triathlon, wie wir ihn heute kennen, erfreut sich seit den 1970er Jahren bei Sportlern zunehmender Beliebtheit und es gibt keine Anzeichen dafür,...

Wie bei jeder anderen Disziplin ist auch beim Triathlon die richtige Ernährung erforderlich, um Ihr Training und Ihre Leistung zu unterstützen. Unabhängig von Ihrer Erfahrung ist das Wissen, wie Sie Ihren Körper mit Energie versorgen, ein Garant für Ihren Erfolg....

Die richtige Ernährung für multidisziplinäre Ausdauerwettkämpfe kann eine Herausforderung sein, doch die Vorteile eines Ernährungsplans sind enorm. Ob Kurz- oder Langstreckenwettkämpfe – ein bewährter Ernährungsplan gibt Ihnen das nötige Selbstvertrauen und die nötige Zuversicht, die am Wettkampftag den entscheidenden Unterschied...

Vor der Veranstaltung Jetzt beginne ich zu begreifen, dass es vielleicht nicht die beste Vorbereitung ist, 45 Wochen lang 45 Marathons zu laufen (jede Woche einen)! Was ich bisher gelernt habe: Wenn ich die Aufgabe beenden wollte, war Training in...