Article by Xmiles

Warum ist Ernährung wichtig? Die Ernährung wird mit zunehmender Distanz sehr wichtig, da man stundenlang, manchmal sogar tagelang, unterwegs ist, und es ist so wichtig, die Kohlenhydrat- und Flüssigkeitszufuhr während und nach dem Rennen aufgefüllt zu halten. Meine Lernerfahrung aus...

Nachdem Rennen wegen Covid monatelang abgesagt wurden, stand ich endlich an der Startlinie des Ventouxman. Ich war so aufgeregt, wieder Rennen fahren zu können, machte mir aber auch Sorgen, dass das Rennen aufgrund des Wetters abgesagt werden könnte. Ich war...

Ich habe viel darüber nachgedacht, wie ich in den nächsten paar Monaten blogmäßig vorgehen soll, und diejenigen unter Ihnen, die das Pech haben , Blog Nr. 1 zu lesen, werden sich natürlich daran erinnern, dass ich das nicht getan habe...

Joshua Barrow ist ein Ultra-Trailrunner, der im Nordwesten lebt. Ich bin 2017 in den Lake District gezogen, um die Bars und Restaurants auszutauschen, die mein soziales Leben nach der Universität bestimmt hatten. Ich befand mich im Stillstand, dachte über mein...

Ich hatte das große Glück, im Jahr 2020 nach dem Lockdown noch zwei Triathlon-Rennen durchführen zu können. Ich nahm im August am New Forest Triathlon über die Standarddistanz und im September am Hever Castle über die Halbeisendistanz teil. New Forest...

Ich praktiziere Yoga seit über 8 Jahren und habe Phasen durchlaufen, in denen ich es täglich und dann einmal pro Woche gemacht habe. Es war immer Teil meines Trainingsplans, etwas, das mir wirklich Spaß gemacht hat und von dem ich...