Les meilleures boissons énergisantes pour un marathon
Quiconque a déjà couru un marathon sait que ce n'est pas facile et qu'il nécessite des mois d'entraînement intensif et une bonne...
Tailwind simplifie votre alimentation avec une boisson tout-en-un, riche en électrolytes, glucides et hydratation, qui vous permet d'éviter les gels et les troubles gastro-intestinaux. Sa boisson légèrement aromatisée de 200 calories ne laisse aucun arrière-goût persistant ni résidu collant, ce qui en fait le complément idéal pour tout athlète en quête de changement.
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Oui, TOUS les produits Tailwind sont végétaliens, sans gluten, sans OGM, sans soja et sans produits laitiers.
Aïe ! Vous venez d'ouvrir votre sac et vous ne trouvez plus la pelle ? Pas d'inquiétude, on a la solution.
Une portion standard est de 27 g, soit 2,4 cuillères à soupe. Chaque dose d'Endurance Fuel contient 100 calories, 25 g de glucides et 300 mg de sel, tandis que chaque dose de Rebuild Recovery contient 120 calories, 5 g de protéines et 20 g de glucides.
Carburant d'endurance
Nous recommandons de consommer un sachet individuel (27 g), mélangé à environ 710 ml d'eau par heure d'activité. Versez, secouez et c'est parti. Adaptez votre apport calorique à vos besoins et tenez compte de votre faim ; si vous avez faim, augmentez votre apport calorique.
Reconstruction et récupération
Nous vous recommandons de consommer un sachet individuel (27 g), mélangé à environ 500 ml d'eau, dans les 30 minutes suivant l'effort, afin de permettre à votre corps de reconstituer efficacement ses réserves de glycogène pendant cette période. Versez, secouez et récupérez. Pour des entraînements plus longs ou plus intenses, poursuivez avec une deuxième dose de Rebuild dans les 30 minutes qui suivent.
Votre corps stocke de l'énergie sous forme de glycogène (sucre), ce qui vous permet de tenir environ une heure d'exercice. Une fois épuisé, votre glycémie chute et vous êtes gravement blessé. Pour éviter la chute, vous devez donc réinjecter du sucre dans votre sang.
Les produits Tailwind contiennent des sucres simples (dextrose et saccharose) comme premiers ingrédients, car ils pénètrent directement dans votre circulation sanguine pour reconstituer les réserves de glycogène et vous éviter de vous écraser ou d'avoir des maux d'estomac pendant ou après l'exercice.
La plupart des produits de récupération et de carburant pour sportifs contiennent de la maltodextrine, une chaîne de sucre complexe, difficile à digérer et souvent à l'origine de troubles gastro-intestinaux. Votre corps fonctionne au glucose et il est important de reconstituer vos réserves de glycogène avec du sucre simple pendant et après l'effort.
Les produits Tailwind ont une durée de conservation d’environ trois ans.
Une fois ajoutés à l'eau, il est conseillé de traiter Endurance Fuel et Rebuild Recovery comme du jus. Après mélange, les produits Tailwind sont meilleurs s'ils sont consommés dans la journée. Mélangez-les et conservez-les au réfrigérateur pendant environ une semaine.
Vous saurez que lorsque vous l'aurez laissé traîner trop longtemps dans votre bouteille, il sentira un peu bizarre.
Quiconque a déjà couru un marathon sait que ce n'est pas facile et qu'il nécessite des mois d'entraînement intensif et une bonne...
Tailwind Endurance Fuel se mélange à l'eau pour répondre à tous vos besoins en calories, hydratation et électrolytes, sans perturber votre estomac...