Tailwind Nutrition - Répartition des nutriments

Tailwind Endurance Fuel se mélange à l'eau pour répondre à tous vos besoins en calories, hydratation et électrolytes, sans perturber votre estomac ni vos papilles. Versez-le simplement dans une bouteille ou un sac d'hydratation, secouez et c'est parti !

Voici les principaux ingrédients d’une portion standard de Tailwind Endurance Fuel :

Dextrose (glucose), saccharose, citrate de sodium, sel de mer, acide citrique, arôme biologique, chlorure de potassium, carbonate de calcium, citrate de magnésium

SODIUM - Maintient l'équilibre hydrique

Le sodium est nécessaire à l'organisme pour un certain nombre de raisons, la plus importante pour les athlètes d'endurance étant son rôle dans le maintien du volume de liquide extracellulaire qui influence l'hydratation d'un athlète.

Il est également important pour l’absorption de nutriments tels que l’hexose (glucides) et les acides aminés (protéines).

Lors d'exercices prolongés, il est important de reconstituer les réserves de sodium. La baisse de la concentration en sodium entraîne une diminution du liquide extracellulaire (LEC), ce qui peut avoir des effets néfastes sur les cellules. Physiologiquement, cela se manifeste par des étourdissements et des malaises.

CITRATE DE SODIUM - Arrête les crampes

Le citrate de sodium est ajouté aux produits Tailwind Nutrition pour réguler le pH. Lorsque les muscles travaillent longtemps, le pH diminue et des crampes apparaissent. Le citrate de sodium retarde les effets de cette baisse du pH et prévient l'accumulation d'acide lactique dans les muscles des athlètes, contribuant ainsi à réduire les crampes et à leur permettre de courir, de faire du vélo ou de ramer plus longtemps.

POTASSIUM - Arrête la faiblesse musculaire

Le potassium est essentiel à la régulation acido-basique et au maintien de l'électrophysiologie des nerfs et des muscles. Une carence en potassium (causée par une transpiration prolongée pendant l'activité physique) peut altérer les caractéristiques électrophysiologiques des membranes cellulaires, entraînant une faiblesse des muscles squelettiques.

GLUCIDES ET SUCRES - Fournisseur d'énergie

Les sucres et les glucides solubles sont essentiels à l'apport énergétique nécessaire au maintien de la vie. Pendant l'exercice, le sucre, sous sa forme la plus simple, le glucose, est essentiel à sa transformation en énergie disponible.

CALCIUM - Os solides et contraction musculaire

Le calcium joue un rôle structurel : environ 99 % du calcium se trouve dans les os et les dents. Une carence prolongée en calcium augmente le risque de faible densité minérale osseuse et de fractures de stress chez les athlètes. C'est également un minéral essentiel à la fonction et à la contraction musculaires, ainsi qu'à la synthèse et à la dégradation des réserves de glycogène dans les muscles.

MAGNÉSIUM - Détend les muscles

Le magnésium travaille en étroite collaboration avec le calcium. Si le calcium est important pour la contraction musculaire, le magnésium favorise sa relaxation. Il est donc évident que l'association calcium-magnésium est essentielle au bon fonctionnement musculaire.