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Carburant Endurance Tailwind
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Tailwind se mélange à l'eau pour répondre à tous vos besoins en calories, en hydratation et en électrolytes, sans perturber votre estomac ni révolter vos papilles. Il suffit de le jeter dans une bouteille ou un sac d'hydratation, de secouer et de partir !
Voici les principaux ingrédients d'une portion standard Tailwind :
Dextrose (glucose), saccharose, citrate de sodium, sel marin, acide citrique, arôme organique, chlorure de potassium, carbonate de calcium, citrate de magnésium
Le sodium est nécessaire dans le corps pour un certain nombre de raisons, la plus importante pour les athlètes d'endurance est son rôle dans le maintien du volume de liquide extracellulaire qui influence l'hydratation d'un athlète.
Il est également important pour l'absorption de nutriments tels que l'hexose (glucides) et les acides aminés (protéines).
Pendant de longues périodes d'exercice, il est important que les niveaux de sodium soient reconstitués. Au fur et à mesure que la concentration de sodium du corps diminue, l'ECF (liquide extracellulaire) diminue, ce qui peut avoir des effets néfastes sur les cellules du corps. Physiologiquement, cela se présentera comme des étourdissements et des évanouissements.
Le citrate de sodium est ajouté aux produits Tailwind Nutrition pour agir comme régulateur de pH. Lorsque les muscles travaillent pendant de longues périodes, le pH musculaire diminue et les crampes prennent effet. Le rôle du citrate de sodium est de retarder les effets de cette baisse du pH et d'empêcher l'accumulation d'acide lactique dans les muscles des athlètes pour aider à réduire les crampes et leur permettre de courir, de faire du vélo ou de ramer plus longtemps.
Le potassium est essentiel à la régulation acido-basique et au maintien de l'électrophysiologie des nerfs et des muscles. Une carence en potassium (causée par une transpiration prolongée lors d'une activité physique) peut altérer les caractéristiques électrophysiologiques des membranes cellulaires entraînant une faiblesse des muscles squelettiques.
Les sucres et les glucides solubles sont fondamentaux pour fournir l'énergie nécessaire au maintien de la vie. Pendant l'exercice, le sucre sous sa forme la plus simple de glucose est fondamental pour la facilité du métabolisme en énergie consommable.
Le rôle principal du calcium est structurel, environ 99% du calcium se trouve dans les os et les dents. Une carence prolongée en calcium augmentera le risque de faible densité minérale osseuse et de fractures de stress chez les athlètes. C'est également un minéral essentiel pour la fonction musculaire et la contraction, ainsi que pour la synthèse et la dégradation des réserves de glycogène dans vos muscles.
Le magnésium travaille en étroite collaboration avec le calcium, alors que le calcium est important pour la contraction de vos muscles, le magnésium les aide à se détendre. Par conséquent, il est clair à quel point la combinaison de calcium et de magnésium est importante pour une fonction musculaire saine.
