Pourquoi utiliseriez-vous un gel énergétique OTE ?

Il n'est pas rare que vous hésitiez à utiliser un gel énergétique pendant votre entraînement. Ceci est assez courant car ils sont connus pour avoir une consistance étrange, contrairement à tout ce qui se trouve dans notre alimentation. Cependant, c'est quelque chose qu'OTE tente de changer en formulant ses gels avec des ingrédients naturels afin qu'ils soient doux pour votre estomac.

Choisir ce avec quoi vous voulez vous alimenter dépend en grande partie de vos préférences personnelles. Mais n'excluez pas encore les gels énergétiques car ils ont leurs avantages.

Pourquoi l'énergie est-elle si rapidement absorbée par rapport à une banane ?

Les gels énergétiques OTE sont composés de plusieurs substrats énergétiques (différents types de sucre), ce qui signifie que l'énergie a plusieurs voies dans votre corps. En gros, vous attendez 10 à 15 minutes avant que l'énergie ne soit dans le système et prête à être utilisée. En effet, ses ingrédients sont si simples (juste du sucre) et faciles à transformer, contrairement à des choses comme les bananes et les crêpes, qui fournissent toujours de l'énergie mais sont plus difficiles à décomposer pour le corps.

Un gel énergétique est mieux consommé lorsque :

• La fatigue s'installe et vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide
• L'intensité est élevée et vous pouvez avoir du mal à mastiquer des aliments normaux
• Le terrain ou le parcours ne permet que de petites périodes de temps pour embarquer du carburant

Il est important de se rappeler que tous les gels énergétiques ne sont pas égaux. Ils peuvent être de différentes tailles, contenir différents ingrédients et conçus à des fins différentes. Il est toujours important de comprendre le contenu d'un gel que vous allez utiliser.

Principaux avantages des gels énergétiques OTE

• 20g de glucides. Cela signifie que le gel peut fournir 20 à 30 minutes d'énergie lors d'exercices à un rythme modéré à intense.
• Ils utilisent de vrais concentrés de jus de fruits pour fabriquer les gels, leur donnant leur saveur fruitée naturelle. Ils ne font aucun compromis avec les ingrédients, ce qui signifie que leurs gels sont beaucoup plus doux pour l'estomac.
• Leurs gels contiennent à la fois des glucides pour l'énergie et des électrolytes pour reconstituer les sels perdus lors de la transpiration.
• La consistance presque liquide du gel énergétique OTE signifie qu'il n'est pas nécessaire de les consommer avec de l'eau.
• Contrairement à tout autre gel, ils ont un système de distribution double. Cela signifie que leurs gels peuvent être ouverts de deux manières. Vous pouvez déchirer pour avaler ou déchirer pour siroter.

Les gels énergétiques ne doivent pas être la seule façon d'alimenter votre exercice, mais ils peuvent être utilisés pour vous donner un véritable coup de pouce lorsque vous en avez besoin. Nous conseillons toujours d'avoir un plan de ravitaillement avant de participer à un événement ou à une compétition et les gels énergétiques peuvent en être une partie très précieuse.

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