Pourquoi utiliser les gels énergétiques GU ?

Utilisant une combinaison de glucides simples et complexes, les gels énergétiques GU sont formulés pour fournir de l'énergie et des nutriments essentiels au corps pendant l'exercice - ils vous permettent de continuer plus longtemps tout en permettant une absorption plus rapide et en étant plus doux pour l'estomac. 

Leurs gels énergétiques sont tous végétaliens et sans gluten et sont disponibles dans une large gamme de saveurs caféinées et non caféinées, ce qui les rend adaptés à tout le monde ! 

Quel gel énergétique GU me convient le mieux ?

Gel Énergétique Original 

Avec 100 calories par gel, la gamme Original Energy Gel de GU est adaptée à tous vos besoins. Idéal pour une utilisation à la fois dans vos séances d'entraînement quotidiennes et pendant vos compétitions. 

Ces gels contiennent : 

• Maltodextrine & fructose 
• Sodium : Le principal électrolyte perdu dans notre sueur. Aide à l'hydratation.
• BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) : Pour réduire la fatigue mentale et les dommages musculaires. En savoir plus sur les BCAA ici .
• Caféine (à l'exception de certaines saveurs) : En savoir plus sur les bienfaits de la caféine ici .

Il est recommandé de prendre ces gels une fois toutes les 30 à 45 minutes pendant l'exercice pour fournir une énergie durable. 

Gels GU Roctane

Avec la même teneur en calories que le gel original, les gels Roctane contiennent plus de sodium et de BCAA que le gel original ainsi que de la caféine supplémentaire dans certaines saveurs, ce qui signifie que vous obtenez le maximum d'énergie possible pour votre entraînement. 

Ces gels contiennent : 

• 3 fois plus de BCAA que leur gel énergétique d'origine
• 2 fois plus d'électrolytes que leur gel énergétique d'origine
• Taurine : Un acide aminé qui aide à améliorer le débit cardiaque pendant de longues périodes d'exercice. 

Les gels énergétiques Roctane sont bien adaptés pour une utilisation pendant une activité plus longue et de haute intensité. 

Gel énergétique liquide GU

GU propose également un Liquid Energy Gel. Offrant tous les mêmes avantages clés que les autres gels, les gels liquides GU sont une alternative plus fine aux gels Original et Roctane. Avec une consistance quelque part entre le jus et le gel, ils sont le juste milieu pour ceux qui recherchent les avantages des autres produits GU Gel mais avec une consistance plus fluide et plus buvable. 

Ces gels contiennent : 

• Consistance plus fine par rapport à leur gel énergétique roctane et leur gel énergétique original
• Taille : ces gels pèsent environ 60 g, ce qui en fait une portion plus importante que le gel original (mais toujours au format de poche !) 

 Il est recommandé de prendre les Gu Liquid Gels 5 minutes avant de commencer l'exercice, puis toutes les 45 minutes pendant l'exercice.