Qu'est-ce qui a poussé Kilian Jornet à pousser pour voir combien de mètres de dénivelé positif il pouvait faire en 24 heures ?
Seul Kilian se demanderait 'Combien de mètres de dénivelé puis-je faire en 24 heures ?' Voici un extrait de son blog sur la façon dont il a alimenté l'aventure.
Kilian est parti avec le plan de tester les variables d'élévation et d'endurance. Son objectif était de voir comment son corps réagissait à de grandes quantités d'élévation au cours d'une journée.
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Dans notre extrait, nous examinons comment Kilian Jornet a alimenté son activité de 24 heures, consommant 40 gels et 5 500 à 6 000 calories au total.
Jornet a écrit, dans son "Journal de nourriture et de boisson"
« La stratégie était d'encaisser environ 250 cal/heure. J'ai commencé à manger des gels après 1 heure et toutes les 30 minutes à partir de là. Je prenais du gel énergétique Spring (Speednut – 235 cal, Long Haul – 110 cal , McRaecovery – 150 cal , Canaberry, Hill Aid – 100 cal ) et de la gelée Mountain Fuel ( Cola , Orange et Lemon & Lime ).
Les gels énergétiques Spring et Mountain Fuel Jelly sont disponibles chez XMiles. Prenez un sac à dos et alimentez vos aventures comme Kilian.
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