Jo Meek - La série Marathon

Où était votre premier marathon ?

Mon premier marathon était à Londres. C'était il y a longtemps - 1997, je crois. J'ai fini en 3h29. Je ne me souviens pas du tout de ce que j'ai mangé. L'entraînement était typique - longue course le week-end, 2 séances de piste par semaine, etc.).

Où était ton dernier marathon ?

Mon dernier marathon était une édition limitée covid ! C'est Shepperdine, Gloucestershire. J'ai fait 2h56. Je voulais un bon temps pour l'âge (dont je pense qu'il a environ 3h20). Mon entraînement était cohérent avec une séance plus rapide par semaine et une longue course le week-end alternant avec un travail d'allure marathon. J'ai utilisé 3 gels qui ont bien fonctionné.

Quel serait votre principal conseil de marathon pour un débutant ?

Entraînez-vous à courir à votre rythme de marathon à l'entraînement si vous visez un temps précis. Sinon, sortez et profitez-en!

Où est votre marathon de rêve ?

Je voudrais cocher l'une des 6 (bientôt 7 je pense) grandes courses mondiales (Berlin, Londres, Chicago, New York, Boston, Tokyo)