Comment utiliser le système Bicarb de Maurten ?

Le système Maurten Bicarb est une solution révolutionnaire conçue pour améliorer les performances des athlètes dans les sports de haute intensité. En repoussant les limites de la fatigue et en permettant aux athlètes de tirer le meilleur parti de leurs efforts, ce système innovant a révolutionné le monde du sport.

Le système Bicarb est-il fait pour moi ?

Le bicarbonate peut être utilisé à l'entraînement et en compétition pour les sports exigeant une intensité intermittente ou constante proche ou supérieure au seuil anaérobie , comme le cyclisme, la course de demi-fond, l'aviron, la natation, les sports d'équipe et les sports de combat. Il est également largement utilisé par les coureurs de 800 et 1 500 m, comme Keely Hodgkinson, par exemple.

Il peut également être utilisé en entraînement fractionné pour tous les types de sports d'endurance et lutter contre les effets de l'altitude.

Cependant, bien qu'il ait été utilisé par de grands vainqueurs de marathon, l'utilisation du bicarbonate lors d'événements d'endurance prolongés à l'état stable tels que les marathons ou les triathlons longue distance reste un domaine de recherche .

Comment préparer le système Bicarb pour la consommation ?

Les instructions de mélange pour le système de bicarbonate Maurten se trouvent sur la boîte ou dans le planificateur numérique.

La poudre du composant B est mélangée à l’eau du composant A pour créer un hydrogel.

Les mini comprimés de bicarbonate (composant C) sont ajoutés à l'hydrogel et mélangés avant consommation.

Si vous êtes un utilisateur de Bicarb, veuillez vous référer aux instructions de mélange plus détaillées sur la boîte ou dans le système numérique pour garantir une expérience Bicarb optimale.

Qu'est-ce que le bicarbonate de sodium ?

De fortes doses de bicarbonate de sodium équilibrent l'acidité croissante qui submerge les muscles lors d'efforts anaérobies intenses. Le bicarbonate de sodium est utilisé depuis longtemps dans le sport.

Le système Maurten Bicarb est-il certifié propre et autorisé dans les sports de compétition ?

Le système de bicarbonate de Maurten a reçu la certification Informed Sport, garantissant un produit exempt de substances interdites par Fabriqué selon des normes de qualité élevées, chaque lot est testé avant sa mise sur le marché.

Suivre ce lien pour voir notre certification d'Informed Sport.

Quelle est la différence avec le système Maurten Bicarb ?

Le système Maurten Bicarb se distingue des solutions et des capsules de bicarbonate, les deux formes traditionnelles de bicarbonate. Il associe des mini-comprimés de bicarbonate à un hydrogel.

Comment fonctionne le système Maurten Bicarb ?

L'hydrogel facilite l'ingestion des mini-comprimés et les protège d'une dissolution prématurée dans l'estomac. Grâce à leur petite taille, les mini-comprimés ne restent pas bloqués dans l'estomac comme les gélules, ce qui permet un transfert plus contrôlé de l'estomac vers l'intestin, où ils se désintègrent progressivement et où le bicarbonate de sodium est dissous et absorbé.

Le système Maurten Bicarb présente-t-il des risques ou des effets secondaires ?

La consommation de sodium peut entraîner une rétention d’eau et une prise de poids.

Une consommation quotidienne ou hebdomadaire élevée de sodium peut entraîner une augmentation de la tension artérielle. Les personnes ayant des antécédents d'hypertension artérielle doivent consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit.

Ne prenez que la dose recommandée. Des doses plus élevées ne protègent pas contre les effets secondaires liés à la prise de bicarbonate de sodium.

Quelle quantité de sodium contient chaque dose ?

• Bicarbonate de sodium System 12 (12 g de bicarbonate de sodium) = 3 200 mg
• Bicarbonate de sodium System 15 (15 g de bicarbonate de sodium) = 4 100 mg
• Bicarbonate de sodium System 19 (19 g de bicarbonate de sodium) = 5 200 mg
• Bicarbonate de sodium System 22 (22 g de bicarbonate de sodium) = 6 000 mg
• Bicarbonate de sodium 25 (25 g de bicarbonate de sodium) = 6 800 mg

Quelle est la quantité de glucides dans le composant B ?

Le composant B contient un total de 39,2 grammes de glucides , dont 14,4 grammes de sucres, composés de maltodextrine et de fructose - c'est la même chose pour toutes les doses de bicarbonate.

La consommation à 100 % de l'hydrogel n'est pas aussi importante que les micro-comprimés qu'il contient.

Autrement dit, il est possible de laisser un peu d'hydrogel après avoir consommé les comprimés.

Quand dois-je ingérer le Bicarb System ?

Le Bicarb System doit être pris 1,5 à 2 heures avant un effort intense ; l'échauffement peut être commencé avant. Le Bicarb Digital System a été créé par nos nutritionnistes internes pour faciliter la planification, la préparation et l'exécution d'une séance ou d'une course de Bicarb. C'est en quelque sorte votre nutritionniste personnel spécialisé en Bicarb.

Est-ce que je mâche le composant C (les mini comprimés) ?

Non. Ne mâchez pas les mini comprimés.

Quel type d’eau dois-je utiliser ?

Le mélange glucidique est conçu pour être utilisé avec de l'eau faiblement minéralisée. La quantité d'eau recommandée est d'environ 200 ml, avec la possibilité d'en ajouter un peu plus ou moins pour obtenir la viscosité idéale.

Pour les eaux à forte teneur en minéraux/dureté élevée, un volume d'eau réduit peut être utilisé.

Puis-je préparer le système Bicarb la veille d'une course/d'un entraînement ?

Les composants A et B peuvent être préparés la veille. Il est ensuite recommandé de les conserver toute la nuit au réfrigérateur. Le composant C doit être ajouté juste avant la consommation.

L'hydrogel du composant B est-il le même que celui des mélanges et gels pour boissons ?

Non, chacun des trois types de produits est différent en termes d’hydrogel.

Le système Maurten Bicarb est-il végétarien/végétalien ?

Oui. Le système Maurten Bicarb convient aux végétaliens et aux végétariens.