Dai Davies - Préparatifs de la course 2021

Comment s'est passé l'entraînement avec l'incertitude de la course à venir ?

Vers la fin de 2020, c'était probablement une bénédiction déguisée pour moi. L'annulation d'autres événements m'a donné une occasion rare de prendre du temps et de me reposer. J'ai commencé 2021 dans le but d'être plus cohérent avec ma course - courir des distances excessives le week-end et ne pas courir toute la semaine n'est vraiment pas une approche durable de l'entraînement ! Maintenant que je me suis un peu plus structuré dans mon entraînement, j'ai juste besoin de gérer la motivation pour "m'en tenir au plan" car de plus en plus de courses ont été annulées au cours des premiers mois de l'année. Il m'a fallu un peu de temps pour m'y habituer aussi, mais avec un œil sur les défis à venir, je commence à devenir plus discipliné et l'entraînement s'intensifie maintenant !

Comment s'est-il entraîné davantage en solo, alors que dans le passé, il était peut-être plus axé sur le groupe?

La plupart du temps, je courais avec d'autres personnes et j'appréciais le côté social de la course, donc c'était un changement de revenir à la course seule. Cependant, c'est un excellent entraînement car vous êtes seul avec votre esprit et je trouve que c'est une meilleure simulation de scénarios probables dans des épreuves d'endurance où les batailles mentales sont le véritable défi. C'était aussi génial d'explorer d'abord plus de zones locales à l'endroit où je vis, mais c'est devenu un peu fastidieux maintenant et parcourir les mêmes itinéraires encore et encore est moins stimulant ! Heureusement, même si je suis capable de parcourir des sentiers impressionnants pas trop loin de chez moi, ce qui me motive pour l'entraînement.

Comment avez-vous fait face au cours de la dernière année avec des courses très limitées ?

J'ai probablement réussi à rester concentré car j'ai tellement de courses réservées qu'il y avait toujours quelque chose à viser ! Bien qu'il soit toujours décevant d'avoir des événements annulés ou reportés, j'ai continué à chercher des alternatives pour garder le calendrier plein et satisfaire ma faim ! J'ai eu la chance de sortir et de courir des défis en solo, des événements virtuels et des aventures avec un ami, comme parcourir l'intégralité de l'itinéraire Capital Ring autour de Londres après l'assouplissement du premier verrouillage. Ce n'est jamais tout à fait la même chose que de franchir une ligne d'arrivée réelle !

Quel événement attendez-vous le plus avec impatience en 2021, et pourquoi ?

Alors que Val D'Aran by UTMB est probablement l'événement le plus marquant de mon année (et celui qui me rend le plus nerveux !), j'attends avec impatience les 100 km de Stranda Fjord en Norvège. C'était un événement reporté de 2020 et nous sommes nombreux à partir pour affronter les différentes distances proposées. Je ne suis jamais allé en Norvège, donc je suis ravi de voir un peu le pays dans le cadre du voyage. Alors que l'itinéraire et les paysages semblent absolument incroyables, le profil d'élévation fruité et le terrain varié offriront certainement une aventure très stimulante.