Bethan Male - La série Marathon

Où était votre premier marathon ?

Mon premier marathon était un marathon de trail dans la New Forest. Je me souviens d'avoir utilisé de l'eau et des gels, mais je ne pourrais pas vous dire quels gels j'ai utilisés. J'ai choisi de faire un marathon de trail car à l'époque je n'étais pas sûr de pouvoir courir aussi loin sur route... Je me suis dit que le trail m'empêcherait de m'ennuyer. Je n'ai pas couru mais j'ai probablement regretté mon choix sur la dernière côte de l'arrivée !

Où était ton dernier marathon ?

Mon dernier vrai marathon était à Londres en 2018. J'ai couru mon PB. C'était un de ces jours où tout se met en place et se sent bien. Encore une fois, gels en poche et eau des ravitaillements. Je pense que j'ai utilisé GU pour celui-ci. J'ai couru des ultras depuis et j'ai utilisé des gels, des produits à mâcher et des barres pour me déplacer.

Quel serait votre principal conseil de marathon pour un débutant ?

Pratiquez votre nutrition pendant l'entraînement et découvrez ce qui fonctionne pour VOUS. Ce n'est pas parce que votre ami a trouvé le carburant parfait pour lui que vous trouverez le même !

Où est votre marathon de rêve ?

Je ne suis pas sûr d'être honnête. J'ai adoré Londres car on a l'impression d'être emporté par la foule et tous les autres coureurs. De plus, ne pas vivre trop loin signifiait beaucoup de soutien sur le parcours et entendre votre nom aide toujours ! Actuellement, je passe beaucoup plus de temps hors route, mais j'aimerais voyager et faire les marathons majeurs.